发布时间:2023-09-07 11:08:00来源:七考网
课程级别 |
全能菁英班
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全能球队班
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全能竞赛班
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课程特色 | 个人技术精细打磨 | 攻防战术学习+实战进阶 | 参加多项赛事力拼冠军 |
技术训练 |
外线个人进攻技巧、 内线个人进攻技巧、 区域进攻配合 |
球队位置角色训练进攻&防守战术 | 球队内部战术排演 |
精神历练 | 勇敢、自信、无畏、坚持、超越 |
热身活动
运传投基本功强化
个人技术专项训练
团队配合专项训练
运动表现力训练
放松拉伸
花香盛世在长期的教学反馈当中,不断吸取经验教训,升级和改进自身课程从学员们和家长们的反馈中汲取了宝贵的建议,将课程体系进行了多个角度的升级,涵盖A+课程全能战队课程、线上课程和营地教育,四个序列教学重点不同,能满足不同学员学习需求。
花香盛世对于教练选拔标准进行了革新,全面提高了教练员的甄选标准不仅需要毕业于专业体育院校,更应该持有教师资格证,还需要通过花香专门设计的技能测试,包括BMI测试等等,通过数据考察教练员们的个人身体素质以及对于教育方面的认可,从而在硬件上让课堂更好。
A+课程/全能战队课程
日间营/住宿营/游学研学
GOAL1精英联赛/GOAL1嘉年华
北京通州花香盛世篮球课多少钱?现在课程的价格在5000-10000元之间,不过老师也会根据大家报课的具体情况进行灵活的调整,所以在不同的校区报课的价格可能会有不同,如果你想要了解这家击机构的实际情况,可以和老师预约当面了解。
花香盛世培训优势
升级和改进
花香盛世在长期的教学反馈当中,不断吸取经验教训,升级和改进自身课程从学员们和家长们的反馈中汲取了宝贵的建议,将课程体系进行了多个角度的升级,涵盖A+课程全能战队课程、线上课程和营地教育,四个序列教学重点不同,能满足不同学员学习需求。
教练选拔
花香盛世对于教练选拔标准进行了革新,全面提高了教练员的甄选标准不仅需要毕业于专业体育院校,更应该持有教师资格证,还需要通过花香专门设计的技能测试,包括BMI测试等等,通过数据考察教练员们的个人身体素质以及对于教育方面的认可,从而在硬件上让课堂更好。
篮球原地运球的基本动作要领和方法
身体姿势
运球时两脚分开,比肩稍宽,屈膝,臀部少许下坐,上半身微微前倾。非运球手抬起,屈肘,做保护状。
手臂动作
手臂动作也就是指的运球手动作。手掌五指张开,掌心不触球。用大臂发力,带动小臂和手腕运球,运球的方向主要由手腕来控制。拍球时,手应随球上下迎送,尽量延长触球时间,这样有利于随时根据场上的变化做出动作。
球的落点
运球时应控制球的落点,尽量让球处在自己的控制范围之内。而实际比赛中,球更多会在自己的运球手侧,所以需要我们更多练习球在运球手侧的拍球。也就是说,身体永远要放在防守队员和球之间充当保护屏障。
手脚协调配合
运球时的移动速度要和运球速度相配合,而且要保持自己舒服的节奏。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,也就是给球更多向前的力。直线运球时,一般拍一次球跑两到三步为宜。
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