发布时间:2023-09-06 11:09:08来源：七考网
近几年，随着青少年体育培训越来越火爆，家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐，掌握篮球的技巧、战术，学习到篮球比赛的知识，提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质，增强青少年团队协作的能力。| 年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
|---|---|---|
| 4-7岁 | 培养运动兴趣，养成良好习惯。 | 技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。 体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。 品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。 |
| 7-9岁 | 强化技术，速度，反应,注重协调性。 | 技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。 品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。 |
篮球运动，不仅仅可以强身健体，对于我们的综合发展也是很有帮助的，所以，很多家长们都想要自家孩子们可以学习篮球，对于篮球价格也是家长们比较关注的，今日小编就为大家说说沈阳东方启明星篮球课价格相关内容吧!一起来了解。
沈阳东方启明星篮球培训价格
篮球课程，总体价格是在3000元起步，单课时价格是在150-300元之间，开设的篮球教学课程，种类比较多，例如：4-6岁大众篮球班、7-9岁大众篮球班、10-12岁、校区精英班、篮球私教班以及各种篮球夏令营，不同的教学课程，其价格也是不同的。
东方启明星篮球培训特色
1.教学模式：从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进，旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。让孩子们在轻松的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
2.教学实力：目前，启明星在全国60余座城市开设了百余家校区，每年平均有超过万名学员在启明星接受篮球教育，优质的师资储备和良好的教学效果让家长持续选择东方启明星，也通过多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育”。
这些不是随随便便说说就可以实现的，这都是机构的点点滴滴的努力及用心，为广大学员提供更加优质的教学服务及篮球教学指导，助力学员篮球学习。
篮球规则
1、篮球比赛分为上下半场，上半场2节，下半场2节，时长共为48分钟;中场的休息时间为粗慎猜15分钟;第岩型四节较终俩边得分一样，会进行每次5分钟的加时赛，直到俩边分出胜负。
2、每队的出场球员必须是5人，选手替换时间要在20秒内完成，替换次数不限，国际篮球比赛犯规五次就被罚下场。
3、普通违例包含走步、两次运球、脚踢球、拳击球;除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区属于跳球违例;球员的一只脚在3秒区域内，另一只脚在禁区外超过3秒，就被称为3秒禁区违例。
4、死球、计时钟停止或投篮得分后，教练或助理教练、球员请求比赛暂停停止;每队在上半场允许2次暂停，下半场允许3次暂停，每一次加时可以请求暂停一次;、第四节或加时赛较后2分钟，得分的队伍不能请求暂停，除非裁判主动暂停比赛。
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