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发布时间:2023-06-30 11:15:05来源：七考网
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
沈阳和平篮球培训哪家机构教学好?推荐东方启明星篮球培训。篮球是很多小朋友都很喜欢的一项运动，东方启明星篮球培训开设了多种篮球课程，有很多老师教学，采用分龄教学指导，结合学员的实际篮球学习情况，给学员打造篮球课程，助力更多的学员在篮球的学习过程中都可以收获到更多。
东方启明星篮球培训的课程都是以学员的学习为中心，会结合学员的实际身体素质等，科学设置训练的计划，符合小朋友成长发展的要求，对小朋友的教学和指导帮助都是很大的，经过系统的学习，学员在这个过程中收获很大。
另外我们的老师也会结合学员的篮球训练的目标以及训练的内容等给学员教学，让学员在实际的引导鼓励的教学指导下，营造一个良好的篮球训练环境，从而在这个过程中更好的调整学员的篮球学习状态，提高学员的篮球学习水平。
篮球作为一项对抗性的运动，老师会很详细的给学员进行篮球技能的教学，手把手的2指导学员将技能和方法灵活的应用起来，这对学员的篮球学习等帮助都是很大的，经过老师的教学指导，学员在这个过程中的收获也是很大的。
学习篮球好处多
篮球的训练，也可以让更多的小朋友可以丰富自己的日常生活，也可以提高身体素质，更重要的是，学员经过系统的篮球培训之后，也可以更好的看待输赢，灌输正确的输赢观，这对小朋友的学习和提高等帮助都是很大的。
东方启明星的篮球课程采用分龄教学的形式，会给学员的教学给予更多科学的教学和指导，帮助学员进行篮球知识的巩固，每一个年龄阶段的小朋友都可以来到这里学习篮球课程，经过老师的教学，学员收获很多。
不仅如此，我们的老师在教学的时候也会给学员详细的讲解很多方法和技巧，更多实战的技能等，让学员在不断的练习中有效的提高自己的篮球技能。
东方启明星篮球培训怎么样?这里的篮球课程还是很不错的，大家可以很放心的来到这里学习篮球课程，从基础的篮球动作，科学有效的篮球指导，助力更多的学员在篮球的学习中都可以收获到更多，也能提高学员的篮球水平。
打篮球的好处
反映能力
打篮球其实不仅仅利用你的身体和技术的，有时候需要你的智慧来思考或者去判断。当你在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于你的大脑神经反映能力都很有好处。尤其是对于突发性反应，需要非常敏捷的思维。
骨骼发育功能增强
打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。
增强血液循环功能
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
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