发布时间:2021-08-12 10:57:52来源：七考网
直径32cm，宽度13cm，厚度10mm，适身高人群都能通过瑜伽轮舒展整个后背达到柔软脊柱的效果。
采用超耐压树脂材料可承载300公斤，可同时站三人不变形，增加练习者的安全性与练习的稳定性。
附有4mm出口欧盟标准的特质高级TPE瑜伽垫，防滑性与手感更加更有弹性，能非常好的缓冲身体下压的对抗力量。
薄荷绿是我们的主打色，与传统单色不变的瑜伽器具形成鲜明的对比，更具时尚潮流感。
生活和工作中的压力，很容易导致女性内分泌失调，这样很多器官功能会紊乱，但是瑜伽则能刺激内分泌系统恢复正常状态，还可以促进血液循环，为衰老的器官、细胞输送新鲜的血液。
由于平时的不良生活习惯，人体关节或多或少会出现磨损、疼痛，通过练瑜伽让各关节更具有柔韧性，降低了骨与骨之间的摩擦，减少了关节疾病的发生。
玛尼瑜伽，13年匠心教培，考证培训，是中国瑜伽师、全美瑜伽联盟RYT200，印度梵语ISK TTC300证书考级单位。
哈他、阴、流、理疗、空中、极瘦，球，私教、高温、减肥、塑形、艾灸、熏香、孕瑜伽等30种瑜伽课程，免费复训！
玛尼瑜伽，拥有的教学研发团队，是全国孵化瑜伽的培训基地，毕业学员有得天独厚的优势快捷向全国发展！
玛尼瑜伽，让学员实现开瑜伽馆梦想，协助开店和运营，13年教培经验和管理经验，将成为创业者坚实的后盾！
苏州园区瑜伽培训班哪家有?玛尼瑜伽，隶属于苏州玛尼瑜伽有限公司。自2007年成立至今，依托苏州得天独厚的历史底蕴和生态环境，并结合古印度瑜伽哲学理念，以“通过瑜伽培训改善中国女性的身心健康，成就中国女性的终身事业”为企业使命。
瑜伽达人需要具备的条件
一，勤加练习瑜伽体式
瑜伽体式是瑜伽向外部展示的具体形态。要想练好瑜伽，就必须勤加练习瑜伽体式，通过每一个瑜伽体式不断地拓展你身体的底线，发掘身体的潜能。通过体式的练习，慢慢的激活你身体各个部位的肌肉，增强身体的柔韧性，是整个身体的线条变的更加的柔美，整个人看起来能量满满，气质不凡，同时还能帮助身体进行排毒。
二，练习冥想
冥想境界是瑜伽的较高境界。通过瑜伽冥想感受深入的感受自己身体各个部位，感受到气息在身体里面流转，打开我们身体的器官，将自己与宇宙融为一体，感受世间万物的气息，每天冥想十五分钟，慢慢感受瑜伽的本质。
三，慢下来享受当下
在一个急躁的时代，面对着每天快节奏的时候，做什么事情都没有耐心，不能静下心来完成，想想自己是不是很久没有停下来看看夕阳，享受清晨阳光洒在自己身上的感觉了。那么，现在开始让自己慢下来，享受当下的花花草草，日升日落，专注于做一件事情，不要把太多的事情都握在手上，那样较后什么都得不到。
四，多吃一些悦性食物
我们在练习瑜伽的时候一定要保持良好的饮食习惯，这样才能达到事半功倍的效果。所以，在平常我们要制定合理的饮食计划，多吃悦性食物，像谷物、新鲜的蔬菜水果、豆制品、牛奶、酸奶、温和的茶香料等等。少吃变性食物、惰性食物，例如辛辣、泡菜、浓茶、啤酒、烟草等等对身体没有好处的食物。
五，放松心态
有的时候收获和付出并不成正比。可能你付出了很多，但是得到的却不多，这个时候你可能就会想放弃，这时候就想想你练习瑜伽的初衷，仅仅是为了得到一个结果吗，更应该的是享受练瑜伽使自己变得越来越好的过程，所以摆平心态，平衡给予和付出的关系。
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