发布时间:2023-06-26 10:49:09来源：七考网
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。
教学内容
从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打杀球为主，压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。
通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。
两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。
以平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
对于羽毛球运动的起源，人们说法不一。在第14—15世纪时，较初的羽毛球拍形态在日本首次出现，这是一种用木头制作的球拍，同时樱桃核上插上羽毛做成羽毛球。这便是历第一次羽毛球运动的形成。但是这种设计由于坚固性较低，飞行速度缓慢，所以不久后便逐渐在人们的视野中消失。
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学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
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训练强度大，激发身体素质与潜能。
师生比例升级，更多触球练习进步快。
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羽毛球拍要这样护理
选择阴凉干燥的存放环境。冬天不要放在取暖器旁，夏天不要放在车后备箱。高温环境会造成球拍漆水脱落甚至碳纤维发生永久变形，也请勿使球拍在烈日下曝晒避免球拍膨胀变形甚至断裂。
不要受到外界条件的挤压也很重要。很多羽球爱好者打球会带2、3支，甚至5-6支，球拍相互的挤压会刮掉球拍的漆水，对球拍的表面造成损伤，也会让球拍因相互挤压变形，所以携带多支球拍需要给球拍一个宽松的环境。平时不用时，可以将球拍放到球包里，或是单独放在买球拍附赠的球拍袋里悬挂起来。
握把胶要勤更换。握把胶的主要作用是防滑吸汗，当汗水浸润外握把胶后到达木柄，容易腐蚀木质拍柄。去除了内握把胶，则可以缠绕缓冲膜。外握把胶需要经常更换以免影响防滑吸汗的效果，当你在外握把胶上感到湿润感时，你的外握把胶就需要更换了。
拍线需要经常检查。当发现拍线已经磨损起毛时，一定要及时更换球线。如果球拍突然发生断线，拍框的受力会变得不均匀，容易出现形变、甚至断裂的现象，所以当你在打球过程中出现断线，要在第一时间剪断拍线。
护线管出现破损同样需要及时更换。护线管出现破损之后，球线就会直接受力在碳素拍框上面，轻则减少球线使用寿命，重则导致球拍损坏，较终导致不可逆的损伤。
如果球拍长时间不用，需要将拍线剪断，空拍收纳。
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