发布时间:2023-06-26 09:39:15来源：七考网
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。
教学内容
从发球抢攻开始，以左、右分边站位，平抽平打杀球为主，压在前场进攻。这种打法要求运动员要有较好的半场平抽打技术和较强的封网意识，力争在前场解决战斗。
通过网前搓、勾对角及推半场球或找空隙进攻，打乱对方站位，创造后场进攻机会。它要求运动员有细巧的网前技术。
两运动员基本保持前后站位，后场逢高球就下压，这种打法要求站在后场的运动员具有连续扣杀的能力，站在前场的运动员具有较强的封网意识和技术。
以平高球或长抽球压住对方底线两角，即使在对方扣杀时也能以平抽反击或挑高球达到对方两底角来调动对手，伺机进攻。它要求运动员具有较强的防守能力和较好的底线平抽球技术。
打羽毛球较重要的是两个方面，一是你整个身体的协调性，另外一个方面是你的挥拍速度。一般羽毛球杀球时很少有人正对着球杀，根据球的来势，通过侧身转体，挺身收腹挥臂，将脚的力量，腰的力量，肩的力量依次传递到手腕，但这时手腕还是处于放松状态，不能紧握住球拍。
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学习贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接;以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧;专注实战，了解比赛规则;学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
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羽毛球比赛规则之发球
1、合法发球、接发球
A、发出的球向上飞行过网，如果未被拦截，球应落在规定的接发球区内(即落在界线上或界线内)。
B、发球员发球时，应击中球。
2、不合法发球
A、抛起球发球：没有应击中球：球未落在规定的接发球区内。
B、发球时，球停在网顶，球过网后挂在网上，被接发球员的同伴接到或接触到球。
3、单打
A、一局中，发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
B、一局中，发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
4、双打
A、发球方的分数为0或双数时，发球方均应从右发球区发球：发球方的分数为单数时，发球方均应从左发球区发球。
B、接发球员应是站在发球员斜对角发球区的运动员。
C、发球方每得一分后，原发球员则变换发球区再发球，负方两运动员站位不变。
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