发布时间:2023-12-07 10:03:00来源:七考网
针对5-7岁、8-10岁、11岁以上三个年龄段孩子,打造从兴趣启蒙到技能进阶的篮球课程,在年龄的基础上根据孩子所处不同的技术水平阶段进行分级教学。
课程划分: 兴趣启蒙班、技能成长班、对抗强化班。
为具备基础技能的孩子所打造的晋级赛事课程。以参赛为目标,按照技术级别进行课程划分,从磨练参赛技巧到具备参赛能力直至参与高水平赛事。
课程划分: 全能菁英班、全能球队班、全能竞赛班。
长个子,提高有氧能力。科学研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天多做户外运动,也就是说,多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球,本身就是一项非常好的运动,它需要你的全身性运动起来,手、教一起并驱,跳跃等综合性较强的运动,需要调动人体的全面机能,充分发挥人的敏捷性,激发细胞的活跃,运动可以刺激垂体分泌生长激素,对人体的骨骼增长、促进提高;再加上运动完之后,积极补充营养物质,如:喝含钙的,牛奶之类的,肉类,增加营养,在青少年发育期间,真的有很大的好处的!
1.实战+基础+战术配合相结合,提升孩子综合素质能力。
2.讲解在篮球赛场上会运用的篮球技巧,提升孩子篮球竞技技能。
3.基础篮球训练指导,深化孩子篮球技能,提升身体对抗性。
4.帮助孩子培养和队员之间的相互配合,组织孩子进行篮球比赛。
上海花香盛世篮球培训价格多么?篮球培训班的收费一般在200-400元每课时左右,根据地区不同收费也会有所不同。篮球一对二培训一般在2000-3000元左右,一般为10个小时,每小时左右,一节课200-300元左右。但特殊情况如暑假或寒假会有所调整,寒假大概需要1500-1600元一学期就12-15节,暑假大概1000-1500元一学期就10节。
花香盛世,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部。作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将青少年体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案。
上海花香盛世篮球培训班简介
教研团队
教研团队成员均来自国内四大体院运动训练或体育教育专业,有国家健将级运动员、国家一级运动员等高级别资质。
研发课程
依托青少年体育教学经验和扎实的运动理论水平,研发符合青少年运动发展规律的针对性训练课程。
课程严谨
课程遵循运动技能发展规律,以学员技能水平作为分班依据,打造严谨的课程大纲和统一严格的课程标准。
打篮球的好处
1、控制体重与改变体形
因为打篮球能够减少体内脂肪,增强我们的肌肉力量,还能够保持关节柔韧,因此能够很好的控制体重,改善我们的外表和体形。
2、提高消化系统的功能
篮球运动会增强体内营养物质的消耗,使整个肌体的代谢增强,从而提高食欲。另外,还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏和胰腺的功能,从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质增加。
3、增强心脏功能
经常进行篮球运动,可以增强心脏功能,使每搏输出量增加,能使动脉血管壁的中膜增厚,平滑肌细胞和弹力纤维增加。使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加,分枝吻合丰富。使冠状动脉口增粗和重量增加。
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