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成都篮球寒假班选哪家

发布时间:2023-11-30 11:35:05来源:七考网

花香盛世青少年篮球训练课程以动作发展为主,体能素质提升为辅,围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环,帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期,不仅获得健康的体魄,还能全面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。
篮球A+课程内容
学员年龄 5-7岁 8-10岁 11岁+
课程级别 兴趣启蒙 技能成长 对抗强化
体能提升 提升平衡能力、
反应速度、
增进学习能力
身体协调能力提升、
身体素质提升
肢体力量强化,体测达标
技术训练 运球、传球、投篮 运球、传球、投篮、防守、脚步 运球、传球、投篮、防守、脚步、突破
精神历练 勇气、自信 坚持、坚韧、团队意识 无畏、挑战、拼搏
篮球课程设置
  • 1

    STEP.1 注意力训练

  • 2

    STEP.2 活动热身

  • 3

    STEP.3 技能训练

  • 4

    STEP.4 放松拉伸

  • 5

    STEP.5 课后总结

课程简介
1 年龄阶段
5-7岁、8-10岁、11+岁。
2 成长目标
兴趣培养,强健体魄,精神历练,专业发展。
3 技能水平
达到基础水平,可以参与比赛。
花香盛世环境
 
课程优势
评估选择
研发
科学深度的教学研发
就业信息
团队
专业的教练团队
文化活动
服务
贴心优质的教务服务

成都篮球寒假班选哪家?针对喜爱篮球的孩子,花香盛世开设更为专业的篮球课程。篮球教练以培养兴趣和篮球认知为主,并且教授学员简单技术组合,全面提升综合篮球能力。在课堂上践行体育精神,用鼓励、激情感染学员,激发孩子运动潜能与韧劲!

篮球的基本动作

侧滑步。动作要领:(以左侧滑步为例)右脚前脚掌内侧用力向左蹬地,同时左脚向左滑出半步,左脚落地同时,右脚迅速向左滑出半步,仍保持一定距离,不能相碰,两脚滑动离地不能太高,应当做到平贴着地面滑动,移动中身体不能起伏,头部要保持在一个水平面上,重心稳定。向右滑步动作,要领与向左同,只是向反方向蹬地。

花香盛世少儿篮球课程

篮球全能菁英班

学习个人技能,包括但不限于25项进攻技术(内、外线进攻)、9项防守技术、5项篮板球技术。团队专项技术学习21项基础进攻配合、6项基础防守配合、11项无球移动技术。自主研发学习教材,“练+训+赛”全周期教学。

少儿篮球启蒙课

向学员传授全面、扎实的篮球基本功,纯熟的左右手运用为目标。不仅包括投篮、运球、传球及防守技巧,而且还通过开展一对一训练,运用急停和转身等进阶动作,重点培训学员的步法,启发少儿对篮球的兴趣。

青少年篮球A+课程

课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。精神上历练勇气、自信、挑战拼搏、团队意识。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量;技术上学会运球、传球、投篮、防守、脚步、突破。

篮球的好处

培养孩子的参与性与主动性。不论男孩女孩——所有的孩子都会觉得球类游戏好玩极了!孩子天生好动,这种好动的天性不应抑制,而是要让他们尽情释放。篮球比赛或者训练让孩子们多了一种可能性,有充足的的时间来让他们释放体内的能量,在篮球场上肆意奔跑,让自己开心起来,这大概就是篮球的意义。而且篮球比赛活动重在参与,孩子参与其中,就会为了提高技术而积极的准备,有利于从小培养孩子的做事积极主动的性格习惯。

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