发布时间:2023-04-18 16:22:58来源：七考网
近几年，随着青少年体育培训越来越火爆，家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐，掌握篮球的技巧、战术，学习到篮球比赛的知识，提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质，增强青少年团队协作的能力。| 年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
|---|---|---|
| 4-7岁 | 培养运动兴趣，养成良好习惯。 | 技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。 体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。 品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。 |
| 7-9岁 | 强化技术，速度，反应,注重协调性。 | 技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。 品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。 |
快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。
长沙东方启明星儿童篮球培训班
东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
东方启明星篮球课程详情
4-6岁，7-9岁
4到6岁幼儿，是以团队游戏引导训练，以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿，主要以赏识鼓励的原则指导学员，通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
儿童篮球授课内容
技术
对于技术方面的提高主要体现在4个方面，分别是情景导入、规则游戏、平衡能力、动作速率以及对于一些基本动作的学习，主要目的是培养孩子的学习兴趣，并对篮球有一个初步的理解。
体能
现在有许多的孩子从小体弱多病，身体素质特别的差。东方启明星在体能方面，主要是为孩子进行初步的篮球知识认知，并逐步到本体感知、并在一段时间训练进行技技术动作巩固训练，在后期进行阶段性提高训练负荷。
品德
除了在身体素质方面的提高，从小培养孩子的良好习惯，有好的品德修养也是很重要的北京东方启明星篮球培训，会进一步促进孩子的认知能力，为孩子建立归属感，帮助孩子养成协同合作的能力，并将协作贯穿始终。
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