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发布时间:2023-04-04 11:40:45来源：七考网
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
篮球作为孩子比较喜欢的一种运动方式，能够给孩子们带来的作用也是非常巨大的，很多家长都愿意给孩子报一个篮球班，帮助孩子学习篮球技能，既能够培养孩子的篮球兴趣，同时对于孩子的性格塑造、团队意识以及规则意识的养成都具有非常大的作用，如果不知道什么机构比较好，赶紧来看一下东方启明星篮球培训吧!
长沙东方启明星篮球培训班口碑怎么样?
东方启明星篮球培训班为孩子提供系统性的篮球教学服务，帮助孩子在这里学习到篮球课程，老师会根据孩子的实际需要，为孩子提供合适的篮球课程，无论是从教学质量上来说还是教学环境上来说，都能够为学员提供良好的篮球学习体验。
东方启明星篮球训练营老师根据孩子的不同年龄阶段的成长特点，为孩子提供分层教学的篮球课程，针对不同的年龄阶段设置不同的篮球教程，拥有不同的教学侧重点以及教学目标，帮助孩子能够选择合适的篮球培训课程。
不同的培训课程设置不同的篮球教学训练内容，比如4-6岁的少儿篮球启蒙课程则比较注重孩子篮球兴趣的培养，通过丰富的篮球教学形式以及有趣的互动课堂，帮助孩子建立起篮球的兴趣，循序渐进让孩子了解一些篮球的理论知识以及基本的规则，并且帮助孩子能够养成良好的运动习惯，每个课程各有千秋，适合孩子的身心成长特点。
东方启明星训练营还为学员配备教师团队，老师拥有丰富的少儿篮球教学经验，熟知孩子的身心成长特点，以及运动习惯，根据学员自身的学习基础以及学习目标，为学员提供个性化篮球训练课程，帮助学员能够合理安排篮球学习计划，同时篮球课程的设置经过不断优化，现在已经逐渐形成了科学完善的训练体系，贴合孩子的运动规律。
同时还为孩子提供优良的训练环境，配备篮球训练场馆，配备更衣室、医务室等辅助场所，帮助学员的安全尽心尽力，场馆场地宽敞干净，能够为学员提供学习环境，带来不一样的篮球学习体验。
东方启明星篮球培训为学员提供良好的学习环境，帮助学员在篮球培训老师的教导下能够掌握基本的篮球动作要领，通过一些实践活动以及实际操作，为孩子提供篮球课程，满足学员的备考需要!
打篮球的进攻技巧
一步过人
当对手靠近时突然降低重心，加速过人。该突破主要凭借爆发力和速度。突破动作前提是对手与自己距离很近，而且重心不稳。注意爆发力练习，速度练习，下肢力量练习，基本运球练习。
鱼饵过人
球作为鱼饵，用球做假动作，在佯装突破的条件下吸引对方抄球或者断球，然后变向，加速过人。注意：虚晃动作力道轻，速度放慢，吸引对手有断球欲望，但是不能失去对球的保护。
转身三步篮
实用性很强技巧。假动作，转身突破，转身速度会略微下降，所以转身时要将防守队员挡在身后。如果转身后能迅速切换外侧手上篮则是锦上添花且不易被盖帽。重视脚步动作和手感练习。
课程：长沙芙蓉青少年篮球培训 学校：长沙芙蓉区火炬路东方启明星篮球培训 咨询：
