打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高。尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。
| 阶段 |
主题 |
| 10-12岁课程 |
东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 |
东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
（E-StarCamp）是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机
APP或在电脑上直接访问网站，实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
特色功能
【精彩瞬间】孩子在校学习的精彩片断，家长实时接收；
【课次报告】班级公告、提醒、课程表，课前送达；
【成长测评】孩子训练成绩一目了然；
【启明星库】共享学习资料、老师推荐读物；
【视听台】教教练推荐专业、实用视频、文章。
启明星教练专业的原因
东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统，从校区、全国到国际，教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习，到赴美交流，启明星教练始终保持全国专业的教学水平，并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念！
在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加！
01
引导孩子走向世界
东方启明星教练团队，知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程，系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续进步。
02
实时掌握训练情况
东方启明星自主研发的家校沟通平台：手机应用程序E-StarCamp，帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
03
ES测评
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。
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校区分布
2
株洲贺家土中学东方启明星篮球培训
株洲贺家土中学附近
4
长沙县东方启明星篮球培训
星沙全民健身中心位于湖南省长沙县北斗路与星沙大道交叉口
5
长沙天心区长坡社区东方启明星篮球培训
长沙市天心区长坡社区
6
长沙天心区赤岭路东方启明星篮球培训
长沙市天心区赤岭路
7
长沙天心区猴子石路东方启明星篮球培训
长沙市天心区猴子石路
8
长沙雨花区正塘坡路东方启明星篮球培训
长沙雨花区正塘坡路
9
长沙雨花区环保中路东方启明星篮球培训
长沙雨花区环保中路
10
长沙雨花区圭白路东方启明星篮球培训
能量运动馆雨花区圭白路牛头仓储园山顶
11
长沙天心区红星东方启明星篮球培训
长沙红星会展中心雨花区中意一路
12
长沙芙蓉区五一大道东方启明星篮球培训
长沙芙蓉区五一大道
13
长沙芙蓉区万家丽路东方启明星篮球培训
万家丽路上河国际广场
15
长沙开福区芙蓉北路东方启明星篮球培训
长沙市开福区芙蓉北路迪卡侬商场
16
长沙开福区中山亭东方启明星篮球培训
长沙市开福区中山亭青少年宫
17
长沙开福区东二环东方启明星篮球培训
长沙市开福区东二环红山体育公园旁
18
长沙开福区新河路东方启明星篮球培训
长沙市开福区新河路69号紫凤公园内
19
长沙雨花区体院东方启明星篮球培训
湖南体育职业学院室内篮球馆
20
长沙雨花区御溪国际东方启明星篮球培训
长沙雨花区御溪国际
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