发布时间:2023-03-31 09:39:59来源：七考网
近几年，随着青少年体育培训越来越火爆，家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐，掌握篮球的技巧、战术，学习到篮球比赛的知识，提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质，增强青少年团队协作的能力。| 年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
|---|---|---|
| 4-7岁 | 培养运动兴趣，养成良好习惯。 | 技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。 体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。 品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。 |
| 7-9岁 | 强化技术，速度，反应,注重协调性。 | 技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。 品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。 |
杭州余杭篮球基础班哪家口碑比较好?推荐东方启明星篮球培训机构。东方启明星篮球培训将孩子们的篮球训练课程划分了多个阶段;每个阶段都有着不同的学习内容、学习目标和学习时长;让孩子们每个阶段都能够接受专属的篮球教学服务;提升他们的篮球能力;让学生们的水平得到提升;而且不秧苗助长;随着孩子们年龄的增长。
同时，东方启明星篮球培训的教练也是非常!它们的教练具有丰富的履历，教学经验丰富;并且他们的老师除了篮球技能过硬之外，能够为学员们提供、详细话的篮球技术辅导;手把手的对学员们进行动作训练;让小朋友们在提升篮球技能的同时，身体素质得到训练!
一位不同的小朋友接受能力、身体素质、篮球运动基础都是大不相同的;所以，东方启明星篮球培训会为学生们提供、训练计划;让教学内容更加贴合学员们的发展方向;让他们的学习做到更加精细化;让学员们收获满满!
每个班级中的小朋友不会超过10人左右;这样，教练们就能够有精力关注到每一位小朋友;并且为小朋友们提供教学;提升小朋友们的课堂参与感;并且利用趣味的教学模式，建立小朋友们的学习兴趣，让他们能够坚持篮球训练!
家长们是非常关注小朋友们的;所以，为了让家长们放心，东方启明星篮球培训的老师会定期与家长们沟通;‘让家长了解孩子们在学校中的表现;让家长做到心中有数;并且在家校联动的教学模式之下，家长们能够更安心，学生们能够学习更加有动力。
东方启明星篮球课程内容
1、进行篮球技术系统学习，掌握篮球规范动作。
2、规范基础运球、投篮、传球、三步上篮等动作。
3、同时学习篮球移动步伐、运球急停、变向、持球突破等过人动作。
4、高水平学员进一步学习攻防演练、三对三比赛、篮球比赛规则。
5、课间进行身体素质训练，包括跳绳、短跑、弹跳训练、耐力、力量练习等。
东方启明星篮球素质提升
①培养运动兴趣，建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心，进取心，形成勇于拼搏的精神。
③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力
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