发布时间:2023-03-29 10:23:43来源：七考网
近几年，随着青少年体育培训越来越火爆，家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐，掌握篮球的技巧、战术，学习到篮球比赛的知识，提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质，增强青少年团队协作的能力。| 年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
|---|---|---|
| 4-7岁 | 培养运动兴趣，养成良好习惯。 | 技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。 体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。 品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。 |
| 7-9岁 | 强化技术，速度，反应,注重协调性。 | 技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。 品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。 |
上海浦东东方启明星篮球班教学如何?东方启明星篮球培训专注少儿篮球培训教育多年，为不同年龄段的孩子们开设了不同阶段的篮球培训课程，通过老师的讲解和训练带领孩子们加深对篮球知识的理解和认知，促进孩子篮球知识以及能力的成长。
孩子们的身心情况都是在不断的发展过程中的，所以学校的教学课程也根据孩子们的不同年龄阶段开设了不同的篮球培训课程，分为4-6岁篮球启蒙课程、7-9岁基础训练、10-12岁训练以及13-15岁强化训练，让孩子们的篮球知识学习可以跟随孩子的成长进行。
东方启明星怎么收费?这是家长们比较关心的问题。这里的参考价格大约是在9000元左右，具体的收费会根据孩子的课程、班型、课时等诸多情况有所变化。在这里进行学习不仅有老师授课教学，还会有贴心的教学服务，所以是性价比较高的一类。
因为是面向孩子们进行授课教学，所以学校的课程都是从基础知识开始讲起，无论孩子之前有没有学过篮球知识都可以来这里进行学习。学校的老师们还会跟进和了解孩子们的学习情况和学习状态，老师们还会根据孩子们的情况进行合理的教学方式调整，让孩子们的学习更有动力。
东方启明星少儿篮球的老师们都是通过了严格的选拔以及培训才可以上课教学的，并且为了让孩子们的篮球知识学习更有动力，老师们还会在课程中安排和设置众多的互动环节和游戏方式，让孩子们在轻松愉快的氛围进行篮球知识的学习，更加吸引孩子们的学习注意力。
除了篮球教学课程以及悉心教导的老师们之外，学校同样明白学习环境对孩子们的影响，所以在这里的学习场馆中会有场馆和设施，从地板、球体、训练设施等一系列的东西设置来为学员们进行篮球知识的教学和学习，让孩子们更有学习的动力。
现在气温也在一点点的回升了，孩子们的身体锻炼也开始有良好的外部环境了，那么到东方启明星篮球培训来跟随老师的学习是个不错的选择。让孩子们跟随老师进行学习，一步步提升对篮球知识的了解，促进孩子们的综合能力成长。
篮球球性与球感训练方法：
一、原地换手运球
脚弯曲比肩略宽平行站立，以手腕与手指之力做换手运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
二、背后换手运球
同换手运球要领，但在身体后方运球。球不能高于膝盖，不看球，运球有力与速度。
目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
三、原地跨下运球
双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。
目的：改变方向运球技巧;目的掌握运球要领。
四、持球环颈
持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。
目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。
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