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长沙芙蓉篮球培训班哪个好

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篮球运动中需要很多的肢体动作,因为它是一项激烈的运动,因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作,这些动作都要经过大脑的控制,所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性,让身体更灵活。
东方启明星篮球冬夏令营

  • 启明星篮球
    冬令营、夏令营

    班级简介:东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题,附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业篮球训练。

    适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。

    使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。

    教学师资:东方启明星有经验的教练团队。

    教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。

冬夏令营课程优势
教练团队

美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。

 
前沿训练体系

国际前沿IPT训练体系,搭载上百种训练方法,通过多角度特训,为中国各年龄段学员建造训练提升计划。

 
 
专业运动讲座

邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座,让你更专业的在运动中保护自己。

 
场地设施

专业篮球运动中心,超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架,给你超凡的篮球体验。

 

启明星课程特色
思维

 

在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。

运动

 

促进儿童骨骼与肌肉的生长,在训练中提高自身运动能力。

自信

 

在训练过程中促进全脑开发,帮助孩子变得更加自信勇敢。

东方启明星环境
 
为什么要选择东方启明星?
01
完整、连续的沟通训练体系,激发学员开朗、协作等综合能力。
02
训以致赛,让学员在掌握篮球技术的同时,从运动中长期获益。
03
家长可以通过启明星营地,即时掌握孩子的训练情况。
04
以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。

篮球在运动时不仅涵盖了跑、跳,还有投、躲闪等多种身体运动形式,并且运动强度比较大,因此这项运动对于青少年来说可以全面、有效地促进孩子身体的综合素质和人体机能的全面发展,并且还可以为孩子一切运动打下坚实的身体基础。那么,长沙芙蓉篮球培训班哪个好?

长沙芙蓉篮球培训班哪个好?

推荐东方启明星少儿篮球培训班。东方启明星篮球课程增强团队合作意识,和孩子手对球的基本感觉,达到对球的跟身随控,完成一些基本的运球动作,让孩子能够在乐趣中取得成绩,并且结合人体运动的特点,发展孩子的身体素质。

东方启明星有两种形式的课程,分别是场馆课和户外课,训练过程开放,家长可以随时旁听。训、赛、测结合,直播运动课,让家长更安心。而且课程采取递进式分级教学模式,将训练、测试、比赛结合起来,形成教学双闭环,并且记录完整,方便随时查阅。

篮球课程将致力于教授篮球知识、篮球技能和篮球战术。学员与教练可单独进行传球、控制球、移动运球、一对一正面移动和投篮等进攻技术。按照不同年龄,不同需求,不同强度,学员可自由选择适合自己的班级进行篮球指导。

东方启明星篮球课程内容

技术:

技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。

体能:

基础力量训练增加,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。

品德:

良好的处事心态,提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。

少儿篮球体能训练方法

可采用中长跑,越野跑,爬山等方法。

短距离如:30米60米100米反复跑,随着训练水平的提高每次间歇的时间时间可逐步缩短。

连续进行400米跑;各种中长跑的变速跑。

在篮球场上利用各种横线做往折回跑。

全场反复运球上篮,两三人全场反复快功练习,一对一,二对二,三对三,全场功防转换练习。

综合练习,把各种跑跳,防守脚步动作,投突传运等动作组成全场综合练习。

连续进行跳跃,投实心球和篮球各种练习。

连续进行较长时间的各种功守技术练习和全场功守比赛。

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校区分布
    1
    株洲亿通东方启明星篮球培训
    亿通工业园里面
    2
    株洲贺家土中学东方启明星篮球培训
    株洲贺家土中学附近
    3
    株洲东方启明星篮球培训
    利德工业园
    4
    长沙县东方启明星篮球培训
    星沙全民健身中心位于湖南省长沙县北斗路与星沙大道交叉口
    5
    长沙天心区长坡社区东方启明星篮球培训
    长沙市天心区长坡社区
    6
    长沙天心区赤岭路东方启明星篮球培训
    长沙市天心区赤岭路
    7
    长沙天心区猴子石路东方启明星篮球培训
    长沙市天心区猴子石路
    8
    长沙雨花区正塘坡路东方启明星篮球培训
    长沙雨花区正塘坡路
    9
    长沙雨花区环保中路东方启明星篮球培训
    长沙雨花区环保中路
    10
    长沙雨花区圭白路东方启明星篮球培训
    能量运动馆雨花区圭白路牛头仓储园山顶
    11
    长沙天心区红星东方启明星篮球培训
    长沙红星会展中心雨花区中意一路
    12
    长沙芙蓉区五一大道东方启明星篮球培训
    长沙芙蓉区五一大道
    13
    长沙芙蓉区万家丽路东方启明星篮球培训
    万家丽路上河国际广场
    14
    长沙芙蓉区火炬路东方启明星篮球培训
    芙蓉区火炬路
    15
    长沙开福区芙蓉北路东方启明星篮球培训
    长沙市开福区芙蓉北路迪卡侬商场
    16
    长沙开福区中山亭东方启明星篮球培训
    长沙市开福区中山亭青少年宫
    17
    长沙开福区东二环东方启明星篮球培训
    长沙市开福区东二环红山体育公园旁
    18
    长沙开福区新河路东方启明星篮球培训
    长沙市开福区新河路69号紫凤公园内
    19
    长沙雨花区体院东方启明星篮球培训
    湖南体育职业学院室内篮球馆
    20
    长沙雨花区御溪国际东方启明星篮球培训
    长沙雨花区御溪国际
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