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上海杨浦长阳创谷初中羽毛球培训怎么收费

发布时间:2023-06-26 14:25:02来源:七考网

花香盛世羽毛球课程让学员从兴趣启蒙到技能一步步得到提升,帮助学员学习高远球、挑球、发球、放网等技术动作,教学中培养了孩子客服困难的意志力,建立自信,提高身体的韧性、体力与耐力以及锻炼大脑的反应能力。

羽毛球课程设置
  • 1

    STEP.1:注意力训练

  • 2

    STEP.2:活动热身

  • 3

    STEP.3:技能训练

  • 4

    STEP.4:放松拉伸

  • 5

    STEP.5:课后总结

羽毛球A+课程内容
花香盛世
羽毛球A+课程
年龄:6+岁
体能:提高身体的韧性、体力与耐力,锻炼大脑的反应能力。
技术:高远球、挑球、发球、放网。
精神历练:培养克服困难的意志力,建立超越自我的自信心。
 
孩子打羽毛球有什么好处?
01
保护视力

孩子在打羽毛球的时候,可以让视力得到锻炼。如果孩子有对眼的情况,打羽毛球还有着缓解的作用。

02
增强体质

孩子日常生活中一直忙于学习,多打羽毛球,能够促进孩子身体健康,增强孩子的体质。

03
提高协调

打羽毛球需要眼睛和四肢一起配合,所以,在打羽毛球的过程中能够锻炼孩子的身体协调性。

04
促进感情

父母和孩子一起打羽毛球,能够促进彼此之间的感情,还能够增强家长和孩子之间的合作默契性。

05
提高反应

孩子在打羽毛球的时候,要通过大脑判断羽毛球的行进速度和方向才可以正确接到羽毛球。

机构环境
教室
少儿主题教室
书架
 
花香盛世课程收获
打破传统教学
学习目标

强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。

真人老师教学
技术收获

8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。

师资教研团队
战术收获

步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。


羽毛球是一项非常好的运动,在我们国家有着非常大的人气,在奥运会项目上,也是金牌的常客,羽毛球根据参与的人数可以分为单打羽毛球和双打羽毛球。羽毛球非常适合男女老少,平时的时候在公园里,在体育广场都是非常适合的。

上海杨浦长阳创谷初中羽毛球培训怎么收费?

羽毛球培训一二线城市一年价格一般在5000元-1万元之间,不同城市价格不同,具体参考本地校区。暑期集训课程价格会稍微高一点。羽毛球培训小编推荐花香盛世体育,花香盛世体育是一家专注于少儿体能以及羽毛球培训的机构,授课老师会给学员提供更加完善的教学方案,授课的内容全面,从基础的羽毛球动作,以及小朋友的身体素质等方面出发,结合教学经验,给学员科学有效的羽毛球培训指导。

花香盛世羽毛球培训班教练

花香盛世通过对青少年体能、注意力、认知能力等发展规律的研究发现,要想让学员获得良好的学习效果,需要为不同技术水平的学员匹配不同的教学方式和内容。

比如初学学员更需要的是掌握正确的技术动作、培养羽毛球的球性球感,不涉及高难度的技术动作,因此教练员需具备扎实的基本功和一定的技术水平;而对于已有一定技术基础的学员,教练员需要更进阶的技术能力、实用的教学方式和参赛经历。

为此,羽毛球教练学院搭建了教练员体系,根据技术水平、授课能力、教学特色等因素,将教练员划分为F级到A级6个等级,逐级晋升。

通常情况新入职的教练员为F级,如教练员技术水平较高或具备二级运动员等称号头衔时,可由城市教学经理、城市政委综合其面试情况,提出特殊审批提高定级,较后由教练学院进行考核审批。

教练体系的目的是为给不同学习需求的学员匹配适宜的教练。F级作为刚入职的教练梯队,需从辅助教练开始积累教学经验,直至晋升E级才可作为主教练为A+班学员授课,而针对需要进阶技术的羽毛球菁英班学员,更是需要C级及以上级别的教练才可进行教学,增加学员提升羽毛球实战技术的需求。

养成这10个好习惯,羽毛球双打技术才会突飞猛进

01在场上养成踮脚跑的习惯

能让你体会到攻防转换时的游刃有余。重心在脚跟,不利启动,重心在脚掌,便于启动。

02在场上养成启动小跳的习惯

启动小跳能使你启动,想象一下弹簧被压下后才能弹起,以此类比击球启动时启动小跳的重要性。

03在场上养成架着拍子跑的习惯

你就能体会到发力充分的感觉,因为有很多情况下大家的挥拍都不是很完整的,所以就会导致发力不完整、球速偏慢。

04在网前养成举拍的习惯

网前要时刻想着抓机会封网,而且如果你习惯在网前举起拍子,对方就不敢轻易做出打网前举动。

05在场上养成防守站势的习惯

基本动作如下:踮脚、两膝微曲、收腹、提臀、持拍手前伸稍高于腰、两眼盯住对手的持拍手,心里很平静,等待对手的暴杀、当你把这些动作都形成习惯以后,你会发现防守站姿不仅帅,而且接杀效果会很好。

06在场上养成侧身的习惯

尤其是后场球必须侧身、它能让你退得更快、更好的找到击球点、而且能用上腰腹的力量,可以使发力更充分、威胁更大。

07在场上养成打后场球蹬跳的习惯

交叉换步挑,双脚跳,但不要跳太高、有这个动作就行,主要是提高击球点、利用上蹬跳的力量,增加发力时的力量,并且使发力更顺畅。

08多练习发球

真正懂的双打球友都知道发球在双打中的重要性,好的发球能直接决定你这个球的主动性,所以想成为一名双打高手,每天抽出半个小时练习发球,练发球,每个人手型,习惯不同,没有固定模式,唯有多练,才能找到自己的发球节奏。

09养成经常锻炼核心力量的习惯

练球不练功,打球一场空,身体素质是很重要的,有空的时间,练练力量是很有必要的。一来可以避免受伤。二来可以把球打的更快,有很多身体素质的锻炼在家就能练习

10养成多练握拍的转变的习惯

尤其是对于握拍不熟悉的球友,因为在中前场时握拍的位置要靠近锥体(短拿),在中后场时握拍的位置要靠后(长拿),在中场平抽快挡时正反手握拍的转换,都要建立熟练的握拍转换的基础之上的,所以灵活握拍不能缺。

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