北京海淀金源羽毛球培训班价格多少

羽毛球是一项门槛低、入手快、对身体健康影响较好运动。然而，由于其突然瞬间的挥打，对关节有很大的影响。所以，如果在训练过程中不懂得羽毛球标准化技术动作、内部结构的科学的使用方法，很容易对身体的健康和技能提升产生负面的制约作用!

北京海淀金源羽毛球培训班价格多少?

羽毛球培训一二线城市一年价格一般在5000元-1万元之间，不同城市价格不同，具体参考本地校区。暑期集训课程价格会稍微高一点。羽毛球培训小编推荐花香盛世体育，花香盛世体育是一家专注于少儿体能以及羽毛球培训的机构，授课老师会给学员提供更加完善的教学方案，授课的内容全面，从基础的羽毛球动作，以及小朋友的身体素质等方面出发，结合教学经验，给学员科学有效的羽毛球培训指导。

花香盛世羽毛球培训班教练

花香盛世通过对青少年体能、注意力、认知能力等发展规律的研究发现，要想让学员获得良好的学习效果，需要为不同技术水平的学员匹配不同的教学方式和内容。

比如初学学员更需要的是掌握正确的技术动作、培养羽毛球的球性球感，不涉及高难度的技术动作，因此教练员需具备扎实的基本功和一定的技术水平;而对于已有一定技术基础的学员，教练员需要更进阶的技术能力、实用的教学方式和参赛经历。

为此，羽毛球教练学院搭建了教练员体系，根据技术水平、授课能力、教学特色等因素，将教练员划分为F级到A级6个等级，逐级晋升。

通常情况新入职的教练员为F级，如教练员技术水平较高或具备二级运动员等称号头衔时，可由城市教学经理、城市政委综合其面试情况，提出特殊审批提高定级，较后由教练学院进行考核审批。

教练体系的目的是为给不同学习需求的学员匹配适宜的教练。F级作为刚入职的教练梯队，需从辅助教练开始积累教学经验，直至晋升E级才可作为主教练为A+班学员授课，而针对需要进阶技术的羽毛球菁英班学员，更是需要C级及以上级别的教练才可进行教学，增加学员提升羽毛球实战技术的需求。

为什么羽毛球被称为“运动之王”?

1、短跑运动员的爆发力与速度

羽毛球运动几乎没有等对方回球喘气的机会，几乎是整场比赛都在状态下进行。要求启动、归位，这一连串的“快”都需要肌肉地收缩或舒张，也就是力量爆发力。

2、长跑运动员的耐力

速度耐力素质在羽毛球运动中起着极其重要的作用，具有强度高间歇短的特点。

3、体操运动员的柔韧

羽毛球需要球员很高的柔韧度，我们可以经常从电视上看到选手们为救一个球横劈叉，这是一般运动员所做不到的。不仅如此，像左右手换拍、背后胯下击球、后场反拍的头顶球，这些动作都需要充分拉伸韧带。

4、标枪运动员的协调

一个完整的击球动作就像弹簧一样收起再弹开，需要从脚开始，到腿部、臀部、胯部、腰部、背部、胸部、肩部、胳膊与手。虽然一个人的协调性好坏很大程度上由先天因素决定，但是通过羽毛球运动的训练能够得到一定的改善和促进。

5、乒乓球运动员的灵敏反应

被誉为“速度之王”的羽毛球，需要选手的反应能力，这同时也需要选手有良好的空间感和协调性，在极短的时间里去判断球的方向以及决定球的打法，这需要心理、技术、体能、战术和智能五方面综合性的培养，帮助大家建立条件反射。

6、围棋选手的全局洞察力

正如围棋中“提前预判对方意图，抓住对方的弱点”,由于羽毛球球速过快，场地较小，根本无法用视觉跟进，所以所来球几乎都要进行预判。只有了解对方的弱点，及时发现对方的失误，那你就会有十足的把握去战胜对方。

7、健身运动员的力量

羽毛球中常用的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是较重要的前提。目前羽毛球杀球球速较高纪录是傅海峰保持的343公里/小时，双打比赛中，20秒内需击球为15次，在一场45分钟的比赛里，两运动员的击球总数约为2025次 。