发布时间:2023-07-07 11:14:45来源:七考网
针对5-7岁、8-10岁、11岁以上三个年龄段孩子,打造从兴趣启蒙到技能进阶的篮球课程,在年龄的基础上根据孩子所处不同的技术水平阶段进行分级教学。
课程划分: 兴趣启蒙班、技能成长班、对抗强化班。
为具备基础技能的孩子所打造的晋级赛事课程。以参赛为目标,按照技术级别进行课程划分,从磨练参赛技巧到具备参赛能力直至参与高水平赛事。
课程划分: 全能菁英班、全能球队班、全能竞赛班。
长个子,提高有氧能力。科学研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4~8厘米,因此,建议儿童每天多做户外运动,也就是说,多运动是帮助孩子长高的不二法宝。而打篮球,本身就是一项非常好的运动,它需要你的全身性运动起来,手、教一起并驱,跳跃等综合性较强的运动,需要调动人体的全面机能,充分发挥人的敏捷性,激发细胞的活跃,运动可以刺激垂体分泌生长激素,对人体的骨骼增长、促进提高;再加上运动完之后,积极补充营养物质,如:喝含钙的,牛奶之类的,肉类,增加营养,在青少年发育期间,真的有很大的好处的!
1.实战+基础+战术配合相结合,提升孩子综合素质能力。
2.讲解在篮球赛场上会运用的篮球技巧,提升孩子篮球竞技技能。
3.基础篮球训练指导,深化孩子篮球技能,提升身体对抗性。
4.帮助孩子培养和队员之间的相互配合,组织孩子进行篮球比赛。
篮球运动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式,且运动强度较大,能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展。篮球属于全身运动,对孩子的速度、力量、爆发力和协调性有极高的要求。同时双手运球能促进孩子非优势肢体的发展,从而达到手脑并用,全脑开发的发展目标。
西安花香盛世篮球暑假培训班
该课程适合想要学习专业篮球技能的学员,由经验丰富的篮球教练为大家提供专业的篮球培训指导,根据学员的年龄、技术水平以及身体发育程度进行科学的分组教学,为每一位学员量身打造专属的培训计划,安排不同的训练内容,让学员通过篮球训练,掌握专业的篮球技能,增加学员的团建合作能力以及学员的自信心,让学员的学习和生活更加的丰富多彩。
师资条件
精选拥有低龄段教学经验的教练,辅以老师高频的培训指导,严格考核,持证上岗,提高每一位孩子的训练效果。
竞技赛事
亲子嘉年华是花香盛世GOAL 1赛事的亮点板块之一,强调趣味运动与技能挑战结合,以亲子共同参与的形式开展,让孩子充分感受竞技的乐趣和亲子互动的快乐。
教学体系
课程以动作发展为主,体能素质提升为辅,围绕“测-学-练-赛”的科学训练闭环,帮助孩子抓住动作发展的生长敏感期,不仅获得健康的体魄,还能多面发展认知、情感、社交、语言等综合能力。
篮球学习技巧
1.控球
控球是每一位球员都需要掌握的基本技能,特别是矮个子球员更是如此。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术,他们一般都是负责进攻端运球过半场,组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员,建议先把运球基本功打扎实,不要走步和持球为例,然后在场上尝试突破过人。
2.传球
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式,完成每一种都会对应不同的情况,根据对手的位置和接球人的位置你需要判断,像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
3.防守
防守的目的是限制对手得分、传球和控球,一位理想的防守球员是敏捷的,较好拥有高大强壮的体格(比如我较爱的内线蓝领球员),还有犀利的脚步等技术。防守是较容易被忽略的环节,只要从防守做起往往球队就能取得胜利,甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。
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