发布时间:2023-06-25 16:48:17来源：七考网
篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
东方启明星篮球培训根据学生们的年龄进行了划分，让每个阶段的小朋友都接受不同的篮球训练;篮球教学目的也各不相同!所以，在教学过程中，每一位学生都会享受贴合自身的篮球训练;让学员们享受的优势多多!
而且在东方启明星篮球培训，孩子们能够与接触的篮球教练;他们的履历非常丰富，能够为学生们带来教学指导;他们经历过层层的考核，在篮球技术过硬的同时，具有与小朋友授课的方法;让学生们能够掌握多样化的教学优势;让学生们的学习能力获得提升!
不基本如此，他们的训练也是非常合理的!东方启明星少儿篮球培训进行分层教学之后，每一位学生们享受的体能、篮球训练都是贴合自身生长需要的!并且随着孩子们年龄变化，孩子们的班型也会发生变化;体能训练难度加大、并且篮球训练内容难度加深等等!
还会为孩子们安排各式各样的实践方式;例如让学生们进行系统化训练，为了检验他们的篮球实力，会在校内组织对抗赛;在实际的比赛中锻炼出学生们的篮球能力等等;还会不定期的举办校外篮球对抗赛，让学生们收获满满;提升他们的综合能力!
深圳南山东方启明星篮球培训费：东方启明星在价格定位上是有明确的标准的，不会刻意或者存在隐形收费。目前，篮球课一般在100元左右一个课时，也是素质教育市场中教为普遍的价格，还是十分划算的。
新手如何练习篮球
1.打球，必不可少的就是运球，一开始我们可能并不熟悉，我们练习运球时重心要低且平稳，不要害怕失误掉球，一开始可以先由高到底逐渐控好，运球是需要一个过程，遇到困难千万别气馁注意!在任何时候眼睛都要目视前方，不要低头看球，养成良好的习惯，两只手都要熟练运球。
2.投篮时，无论是单手还是双手，五指都应该自然张开，掌心空出，不可强行压腕。如果投篮好，会给对方的防守人很大的压力。
3.传球，传球是团队的中心，持球时五指自然分开，与拇指成为八字形用手，用力将球传出指前部握住球侧后方，手心空出。
4.防守，防守是赢取比赛的关键之一，好的防守往往能让对方恼羞成怒，防守时，两脚与肩同宽，尽量将身体的重心放低，对方合球时，立马上去贴住防守人，遇到速度快的可以放一步，投篮时迅速贴防，以免被一步过。
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