发布时间:2023-06-25 10:34:07来源：七考网
近几年，随着青少年体育培训越来越火爆，家长们也越来越重视对于孩子的体育教育。而篮球这项充满着竞技精神的运动也被家长所青睐，掌握篮球的技巧、战术，学习到篮球比赛的知识，提升青少年力量、灵敏、耐力等身体素质，增强青少年团队协作的能力。| 年龄阶段 | 培养内容 | 课程内容 |
|---|---|---|
| 4-7岁 | 培养运动兴趣，养成良好习惯。 | 技术：初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。 体能：阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。 品德：协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。 |
| 7-9岁 | 强化技术，速度，反应,注重协调性。 | 技术：技术训练专项化，加强动作稳定性，针对弱侧肢体练习，提高技术衔接要求。 体能：基础力量训练增加，增加有氧耐力素质，反应能力速度力量协调能力，身体素质结合技术练习，反应能力和速度力量的发展。 品德：良好的处事心态，提高沟通能力，强化自控能力树立责任心，加强协同合作及综合思维能力，提升意志品质及协作合作能力，培养自律及团队合作精神。 |
打篮球是全年龄段都喜欢的运动。每个人都想打好篮球，所以他们纷纷到篮球培训班。为了让孩子有一个健康的身体，发展身体机能，很多家长也会鼓励孩子参加篮球培训，在为孩子少儿篮球培训机构时，自然要用心。
长沙天心篮球训练营哪家口碑好?推荐东方启明星篮球培训。
东方启明星篮球培训将孩子们的篮球训练课程划分了多个阶段;每个阶段都有着不同的学习内容、学习目标和学习时长;让孩子们每个阶段都能够接受专属的篮球教学服务;提升他们的篮球能力;让学生们的水平得到提升;而且不秧苗助长;随着孩子们年龄的增长。
东方启明星篮球培训是一家少儿篮球教学机构，针对的是青少年，它的课程设置的也比较完善，是根据孩子的实际年龄阶段进行设置的，有少儿篮球课、小班篮球课、中班篮球课、大班篮球课，此外还有冬夏令营、游学营等，各式各样的活动基本可以满足学员的各种需求。
除了课程的科学之外，家长们对于东方启明星少儿篮球培训也是比较认可的。因为在理的课程教学以鼓励教学为主，以技术进步为导向，以育人为根本目的，让刚接触篮球的孩子对篮球更加感兴趣，并且养成良好的运动习惯，在强化学员技能的同时，帮助孩子建立自信的品格。
此外，这家机构的篮球教练也是很不错的。在篮球教练的选拔上，篮球教练既需要筛选又需要培养，而东方启明星具备了良好的培育教练的环境，在教练选拔之初就经历严格的筛选，对于新任教练从助教开始做起，逐渐培养教练自身的教学能力，同时灌输给教练鼓励式教学方法。
东方启明星篮球培训还建立起了家长、校区、教练三方交流平台，家长可以通过网络访问网站，在这里可以看到孩子们的学习情况，包括精彩瞬间、成长测评、课次报告等，从多个维度查看到孩子的学习情况，令家长更加放心省心。
少儿篮球教学机构不仅需要具备完善的教学课程，在教练、设施的考量上也是比较重要的，而东方启明星篮球培训在这些方面具备比较不错的资质，相信在篮球少儿篮球培训机构中也占有不错的地位，青少年学习篮球就来这里吧，相信不会令你失望。
参加篮球训练营要注意些什么?
1、注意提高自身的身体素质。当参加篮球训练营的训练时，应该自己身体强壮，因为身体方面是竞技体育的基础，篮球是一项竞技体育项目，而且身体素质要求很高。如果身体状况不好，就要多注意跑步，锻炼身体素质，身体状况好的话，要提高自己的速度和爆发力，保持良好的精神状态就行了。
2、我们应该把基本功练好。打好篮球，需要扎实的基本功。在篮球训练营，要注意练习基本功，如投篮、运球等。同时，我们应该多和身边的教练和同学交流。这样，进步就会更快。
3、找到合适自己的位置。篮球不是单人比赛，需要更多的人配合，这就需要根据自己的身体条件，选择合适的位置，如果身高比较高，可以做中锋，如果个子不高，可以多练习投篮和运球。
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