发布时间:2023-03-06 15:42:44来源：七考网
篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
上海浦东篮球冬夏令营哪家教学不错?篮球是不少青少年儿童喜欢的运动方式之一，在方面，家长和同学们也希望得到篮球老师的指导，篮球教练为带领孩子们不断突破自己，向更高更好的目标去奋斗，东方启明星篮球学校就给孩子们提供了师资力量，完善的课程体系由同学们进行系统学习，而且课程的性价比也是非常不错的。
先来看一看东方启明星的教练是怎样的一个情况，这里的教练是面向各地进行招募，面试的通过几率很低，这也是学校严格要求教练们教学标准以及自身实力的一个底线，只有更高的要求按运输教练的师资队伍，这样才能提供给同学们一个更加教学团队，能够来到学校进行任职的老师都是非常不错的。
能够进入到面试过程中，也需要经过学校的层层考核，不仅是在技术方面需要有过硬的基本功能能够，指导同学们进行系统的学习，也需要在个人品格上面值得肯定。为人师表一定要有正直的性格魅力，这样才能更好的带领同学们进行学习，引导大家成长，在职业态度方面也要敬业，认真负责对待每一位孩子们的学习。不仅如此，也要有一个不断学习的能力，这样才能不断精进课程，带来更好的教学。
东方启明星篮球收费也是非常合理的，小班教学，个性化指导，针对性训练，定期的训练考核以及精彩的篮球联赛，都提供给同学们，相比之下课程的价格是非常划算的，而且性价比很高，适合同学们进行不断的学习。
在这里学习不仅仅是学习篮球技能，也是通过篮球的学习与训练，培养孩子们健康向上的性格和责任心、自信心等。这些都能够成为同学们在成长过程中以及未来的人生，都有着重要的影响意义。老师们会不断鼓励孩子们进行学习，自己拥有更强大的学习能力，在面对学习困难的时候会退缩，也会积极主动的寻找解决办法，这也是竞技精神对同学们的影响。
东方启明星师资团队也能造就更好的课程内容，老师们经验丰富，实力强大，不断学习培训优化课程内容在同学们，学习篮球的过程中，也能够带领大家更好的学习，让不同年龄阶段的孩子们都能学习到适合自己的课程内容。
投篮技巧
投篮技巧之基本姿势。
投篮前要摆正姿势，持球时右手为主，左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求，五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。左手稍微用力放在篮球侧面，增加篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。
投篮技巧之三步上篮。
上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有回旋的余地。这样投篮命中率比较高。很多初学者在进行较后一步投篮时往往功败垂成，或者用尽过猛，球砸板飞走，或者力量不足，投球后刚蹭到篮网甚至三不沾。三步上篮的基础是练好投篮基本功，尤其是篮下投篮。投球时手劲要使用均匀，轻柔一些较好，手腕要灵活。
投篮技巧之投篮力度和弧度。
投球时还要注意右手向前推送球的力度和球的运行弧度。一般右手投篮的球员，力度要根据你所处位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高，投出球后右手手臂要伸直。篮球的运行弧度要高一些，这样能提高命中率，即尽量往高处投球。
课程：上海浦东篮球冬夏令营 学校：上海浦东新区东方启明星篮球培训 咨询：
