发布时间:2023-02-08 14:43:25来源：七考网
打篮球是一项全身运动，同时，打篮球又因为是在团体间对抗和变化条件下进行的，这对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。打篮球中的左右手运球锻炼，大大刺激左右脑的发育，而动作和战术的变化，加速了大脑做出反应，这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外，更因为运动的刺激，让脑部发育增强，让孩子变得更加的聪明。
这是基本要学习的。当你无事可做时，你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后，你可以试着边走边运球，然后你可以边跑边拍，用双手交替排球。慢慢熟练运球。
熟悉运球后，可以练习上篮，这也是基本的篮球动作，上篮可以从正面上篮开始，先运球进入禁区，然后抱着篮球跑2步，第三步在空中跳起来打篮球到篮板，之后在前场熟悉边路等等。
优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星，让孩子们在专业，快乐的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式，培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。
为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员，并根据学员特点进行针性的指导与训练，强化学员意志品质，同时提供市/区级比赛机会和平台。
为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型，旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员，在个人竞技水平进一步提高的基础上，针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练，同时提供国际/国家级比赛机会和平台。
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机构作为一家青少儿篮球训练基地，专注于为青少年提供科学的篮球培训服务，帮助学员在学习训练的过程中达成自己的学习目标，强身健体，另外可以从日常训练的过程中培养孩子的规则意识与团队意识、竞争意识等。
东方启明星篮球拥有十多年的教育经历，在长时间的不断发展中，逐渐形成了自己独立的课程体系，为每一位来这里的学员提供篮球培训服务。多年来凭借着自身独特的篮球训练体系以及教练团队深受学员和家长的一致好评，积累了不错的口碑。
在这里为学员提供篮球训练体系，帮助学员能够循序渐进的学习篮球技能。针对不同的想要学习篮球孩子的年龄特点，开设不同的篮球培训课程，分阶段教学，进阶式的课程体系，满足学员的多样化学习需要，目前主要开设的课程有篮球启蒙课程、篮球基础课程以及篮球一对一课程等，
东方启明星篮球训练营在整个篮球学习的过程中，为学员提供篮球训练场地，交通便利，周边学习以及基础设施完善，教学分区设置合理，配备专门的或内外篮球训练场地，更衣室等，帮助学员通过日常的反复练习，提高自己的篮球学习技能。
在这里配备教师团队，老师拥有多年的教学历史，老师拥有多年的篮球训练经验，能够根据学员的学习需要为学员提供篮球培训技巧，采用鼓励式教学，帮助学员树立起自己的篮球学习自信，建立学籍档案，让学员可以看见自己的学习进步，期待您的到来。
东方启明星主要训练的项目有运球技术、传球技术、投篮技术、防守技术等，为学员提供全方面的篮球培训教学，以团队游戏进行引导训练，善于激发孩子对于篮球的学习兴趣，从而增强学员的竞争意识!
少儿篮球基础训练
1、理论知识教育：
介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的篮球知识。
2、身体训练：
全面发展身体素质，重点发展柔韧、灵敏素质，提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力，同时培养对篮球的兴趣。
3、技术训练：
通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能，学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术，提高应变能力。
4、技术训练：
学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法，提高战术素养。
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