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长沙天心东方启明星篮球培训班怎么样

发布时间:2023-01-29 15:36:00来源:七考网

打篮球是一项全身运动,同时,打篮球又因为是在团体间对抗和变化条件下进行的,这对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。打篮球中的左右手运球锻炼,大大刺激左右脑的发育,而动作和战术的变化,加速了大脑做出反应,这也就是人们常说的动作敏捷。经常打篮球的孩子除了身体素质好之外,更因为运动的刺激,让脑部发育增强,让孩子变得更加的聪明。

打篮球的基本动作
01
学会运球

这是基本要学习的。当你无事可做时,你可以自己拿个篮球运球。当你熟练后,你可以试着边走边运球,然后你可以边跑边拍,用双手交替排球。慢慢熟练运球。

课程内容
02
学会三步上篮

熟悉运球后,可以练习上篮,这也是基本的篮球动作,上篮可以从正面上篮开始,先运球进入禁区,然后抱着篮球跑2步,第三步在空中跳起来打篮球到篮板,之后在前场熟悉边路等等。

课程目标
启明星为4—16岁孩子提供专业,快乐的篮球教育

优质的师资储备和良好的教学效果让更多的家庭选择东方启明星,让孩子们在专业,快乐的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。

启明星篮球课程体系
课程的结合
大众兴趣班

东方启明星开设的篮球基础班型。通过游戏化训练方式,培养学员运动兴趣和习惯、提高身体素质和免疫力、初步掌握篮球基本技术、感受篮球运动快乐的同时塑造更加阳光积极的性格。

 
 
能力的提升
校区精英班

为有进一步提升技术和参加比赛需求的学员所设置的提高型班型。通过测试选拔学员,并根据学员特点进行针性的指导与训练,强化学员意志品质,同时提供市/区级比赛机会和平台。

 
 
多元化教学
城市精英班

为有专业技战术提升和高水平比赛需求的学员所设置的较高级别班型,旨在培养未来篮球人才。通过“考核+选秀”机制选拔精英学员,在个人竞技水平进一步提高的基础上,针对团队意识、配合能力进行科学系统的指导与训练,同时提供国际/国家级比赛机会和平台。

 
 
启明星篮球课堂特色
一、训练为辅,育人为本。
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因,也是孩子们健康快乐成长的重要因素。
二、因材施教,细化课程。
学前阶段(4-6岁):启发运动兴趣,培养运动习惯。
不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。用拼图,积木,绘本等科学教具培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
中小学阶段(7-15岁):提升基本技术,强化身体素质。
学习的推动者从老师变成了学生,教学的过程从单向授课变成项目式教学。老师只提出问题然后将让学生以个体或团队分工的方式寻找解决办法,查阅资料,探索学习等方式解决问题,不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。
学校介绍
东方启明星
篮球培训学校
北京东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立,是一家以篮球培训为核心业务,从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式,扩大体育市场,推进体育产业发展。
在东方启明星的大家庭里,篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍,无论通过东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,您都能享受较高质量的篮球体验。
 

长沙天心东方启明星篮球培训班怎么样?想带着孩子进行既能帮助其锻炼身体,又能让他感兴趣的训练?东方启明星为学员开展细致的教学服务,传授专业的篮球技巧,锻炼学员的篮球思维,在这个冬天为孩子创设训练空间,健康舒适的完成日常训练!

在童年记忆中不应该只有学校和作业,是时候来东方启明星篮球训练营感受一把篮球的魅力了,带着孩子换上展现的运动装备,抛掉阻碍孩子前进的各种借口,带着孩子全力的运动奔跑在球场上,提升孩子的篮球运动思维和技能技巧,掌握科学训练提升方向;

东方启明星篮球培训机构作为行业内有一定影响力的教学机构,公司在提升青少儿身体素质、青少年健康成长的理念驱使下,不断的提升自身的教学质量,优化自身的教学理念,并且带着青少儿学员坚定不移的走下去!

在行业内有着多年的教学经验,拥有庞大的教学会员基础,在业内享有良好的用户口碑;面对不同身体素质以及不同年龄段的学员开设针对性的教学指导的服务,制定个性化的训练方案,可以让孩子掌握专业技巧的同时,保护好自身,全面健康快乐的成长和发展;

东方启明星篮球培训为学员创设3段12级标准教学课程,结合孩子的年龄段和技术水平分级针对性的进行培训和训练,包含了10个体质、技术和品格指标,并且融入200项篮球技术,300个游戏教学方式,让孩子充分的发挥自身的运动闪光点,快乐的融入到教学环境当中;

东方启明星篮球培训课程火热开启,在教学过程中主要采取个性化的技能学习和提升的方式,按照不同年龄段分层编班进行指导教学,整体教学专业性很强,趣味性很高,手把手教学下孩子能真正的吸收和掌握老师传授的技能,在球场上找到自信的自己!

学篮球的技巧

自己在练习篮球过程中,罚球的重要性是很大的,因为罚篮在比赛中可以说是一个百分之百的定点投篮,这个地方你加大练习,很容易形成肌肉记忆,罚篮的感觉有了,你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。

接下来要开始练习投篮了,毕竟得分才是较重要的,在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮,熟悉每一个方位的力度和技巧。

上篮也是一个必须练习的项目,而这也是以你的协调性为前提的,协调性好了之后,再根据规则,一点点的找抖手腕的感觉,上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候,切记三步篮的第一步迈右脚,左脚起跳。

勤加练习

基础的问题都学会的时候就要勤加练习了,当然篮球也是有很多技术和战略的,一些简单的挡拆,掩护,跑位,这些都了解了之后,相信你会很快入手篮球,然后随着时间的积累,经验的增加,你会由新手迅速的成长。

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