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珠海学篮球就选青出于蓝培训机构

发布时间:2022-01-04 16:42:39来源:转载

珠海学篮球就选青出于蓝培训机构:珠海市香洲区篮球协会成立于2015年7月,前身是珠海香洲区三友篮球协会,于2006年由7位篮球爱好者发起成立,09年在民政部门登记成为正式社会组织,在册登记会员超500人,是香洲区官方篮球协会组织,具备承办各类政府服务、竞赛活动、培训推广、联谊交流的资格和能力。

珠海青出于蓝少儿篮球入门班介绍

课程亮点

篮球技能提升、体适能、运动心理

学习目标

0基础入门

课程内容

专业青少年篮球培训,为4-15岁的青少年提供专业的篮球训练,锻炼孩子的全方位能力成长,为孩子量身定做篮球成长计划。

一、技能提升

①熟悉球性,逐步培养篮球意识。

②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。

③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。

④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。

二、体能提升

①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。

②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。

③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。

三、素质提升

①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。

②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。

③树立正确的价值以及磨练坚持不懈的意志力。

四、孩子学习篮球的好处

① 促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。

② 让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。

③ 增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力。

④ 培养孩子的规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人。

⑤ 提升孩子的自信心,勇于尝试,敢于拼搏。

⑥ 促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子的意志力。

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