发布时间:2021-10-26 10:13:52来源：转载
篮球是很多孩子和家长都喜欢的运动，可以说是好处多多的。篮球这项运动，入门也不难。即便是基础薄弱的孩子，稍微学习一下，就可以学会。然后，了解了规则之后，多跟小伙伴打打，技能就能提高。所以，对于孩子来说，如果不走职业道路，打篮球不需要什么花费。那么，广州天河少儿篮球培训机构哪家强？推荐东方启明星。
东方启明星作为篮球教育的开创者，自创办伊始，从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进，旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。让孩子们在轻松的篮球环境中，提高身体素质，培养运动热情，增强团队合作意识，学习积极阳光的人生态度。
全面了解关于篮球运动的文化，规则，战术的同时，提高孩子运传投的基本技术，实战比赛中的技战术运用，同时锻炼孩子的领导力和创造力。
目前，启明星在全国近30座城市开设了200余家校区，每年平均有超过1.5万名学员在启明星接受篮球教育，优质的师资储备和良好的教学效果让91%的在籍家长持续选择东方启明星，多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育”。
学习打篮球要注意什么?
1、选择合适的衣服
打篮球时，球衣一定要合身，鞋子不能太大或太小，一双好的篮球鞋可以在篮球比赛中保护你的脚。在练球的时候，可以选择特殊的训练鞋，不易疲劳;建议在比赛中穿上裹脚的高帮鞋，可以有效防止脚扭伤。另外，打篮球之前，建议戴上护踝、护膝和护齿等护具。
2、运动前热身，运动中补充水分
打篮球前先给身体热身，做一些轻慢跑，压腿，活动手指等，这样身体就能尽快进入状态。运动过程中尽量不要缺水。记住不要喝冰饮料或冰水。打篮球后，不要喝碳酸饮料，否则容易造成体内钙的流失。
篮球教育，十五大基石让你的孩子更加全面
在篮球训练的基础上，东方启明星用赏识的教学原则帮助孩子系统的培养运动习惯、竞争意识、协作力等综合素质。
这种“赏识原则”篮球教学方法，让孩子的篮球水平不止停留在简单的运传投上，而是从技术、规则、素质、内涵等方面得到全面地提高。
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