发布时间:2021-10-12 16:18:41来源:转载
广州东方启明星篮球培训费是多少?少儿班一般来说教学内容趋于身体锻炼以及兴趣培养,青少年会开始定期的基础练习以及运动训练,学习基础的技巧和技术培训。少儿班一学期大概在10-20天,正常时间一周安排一次课程,每节课90分钟,正常的培训价格在2000元左右。
东方启明星篮球教学特色
引领走向世界
学员从篮球0基础到比赛,每年的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续更好输出。
ES测评法
即教练鼓励孩子在表现上自评,并将评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程。
家校沟通
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子的训练情况。
篮球常用传球方法
双手胸前传球
双手胸前传球就是在把球传出去之后,拇指和手心要朝下,其他的手指保持向前,而击地传球时,手指要向下有力,要让球碰倒地板后,再进行反弹,让球到达接球队员的腰间位置。
双手击地传球
在进行双手击地传球的时候,要保持手指的张开,大拇指要形成八字形,然后使用指根以上的部位,去握住球的侧后方,让手心空着;然后两个肘部要保持自然的弯曲状态,并放在身体的两侧部位,然后把球放在胸前的部位。这个时候,要保持腕部,肩部肌肉的放松,身体是站立的姿势。在练习传球时,后腿要蹬地,身体的重心要向前面移动,手腕要从下到上进行翻转,与此同时,大拇指要用力地向下压,然后使用中指和食指进行用力的弹拨,这样就可以把球传出去了。
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