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上海杨浦少儿篮球培训机构哪家好

发布时间:2021-08-23 16:31:17来源:七考网

为什么要让孩子从小就打篮球呢?不仅仅是为了让孩子有个好身体,更够帮助孩子提高反应能力和肢体的协调能力。同时在球场上需要有高度的集中力和应变能力,通过篮球训练更有利于锻炼孩子的协调能力。东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
来这里学习专业的篮球
  • 1

    适合年龄:4—16岁,男女不限。

  • 2

    班级人数:小班制,10-15人。

  • 3

    水平要求:会简单拍球即可。

  • 4

    上课时间:90分钟/节,周五,周六和周日为主。

少儿篮球课程介绍
  • 10-12岁课程

    10-12岁的少儿篮球学习的内容主要是篮球的运传投突整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等训练内容,逐步帮助孩子们提升篮球的技术和团队的凝聚力,学习的时候不仅仅是提高孩子的爆发力和速度,也将会有专业的教练老师提升孩子的综合品性和素质,鼓励的方式让运动的激情去感染孩子。

  • 13-15岁课程

    针对13-15岁孩子的篮球训练课程主要学习的重点就是以协调灵敏素质和球性运球为主,帮助孩子掌握完整的篮球技能,通过一系列传球动作的训练,完成三人配合训练,邀请多年教学经验的教练进行指导,有针对性的训练,明确训练的目标,帮助孩子提高身体协调性,以及灵敏性,让孩子提升对篮球的喜爱。

授课内容,完整丰富
技术 01
 
对于技术方面的提高主要体现在4个方面,分别是情景导入、规则游戏、平衡能力、动作速率以及对于一些基本动作的学习,主要目的是培养孩子的学习兴趣,并对篮球有一个初步的理解。
体能 02
 
现在有许多的孩子从小体弱多病,身体素质特别的差。东方启明星在体能方面,主要是为孩子进行初步的篮球知识认知,并逐步到本体感知、并在一段时间训练进行技技术动作巩固训练,在后期进行阶段性提高训练负荷。
品德 03
 
除了在身体素质方面的提高,从小培养孩子的良好习惯,有好的品德修养也是很重要的北京东方启明星篮球培训,会进一步促进孩子的认知能力,为孩子建立归属感,帮助孩子养成协同合作的能力,并将协作贯穿始终。
 
机构环境
 
教室
少儿主题教室
书架
 
为什么选择东方启明星
  • 篮球训练体系

    东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。

  • “沟通体系”

    东方启明星篮球课程通过沟通体系,激发学员开朗、协作和领导等综合能力。东方启明星不是靠传统的刻板训练而达到教学目的,而是根据孩子各年龄段的生理、心理特点,通过不断加深和挑战完成个人能力的提升。

  • 提升孩子篮球能力

    训以致赛,在东方启明星不仅体现在篮球技术的提高,并且还能通过训练过程中所加入的启明星因素,让学员在掌握篮球技术与篮球比赛的同时,更能在此项运动中长期获益。每年两度的“ESBA校区联赛”的活动,无论是4岁,还是16岁,孩子在比赛中的能力都能得到充分的施展。


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长沙芙蓉4-16岁少儿篮球培训

少儿篮球学习好处:

01.力量训练

现代篮球比赛越来越激烈,对篮球运动员的力量素质水平也提出了较高的要求,篮球运动员实践证明,如果运动员的身体力量素质没有达到一定的水平那么在比赛中合理利用技术几乎是不可能的,力量训练是运动员技术战术和体能训练的基础,始终贯穿与运动员长期的训练中。

02.速度训练

篮球运动中的跑与田径中的跑不同,在篮球运动中跑动时要眼观四路,耳听八方,既要看到同伴的位置,又要看到对手的位置。跑动的方法也是多样的,有侧身跑,后退跑,转身跑,变速跑。

03.体能训练有篮球技术相结合原则

篮球运动中的体能训练是为其技术战术的运用服务的,体能训练只是手段,合理有效地完成技术战术才是较终的目的,体能训练只有与专项技术战术有机结合,才能真正达到其训练的目的,但是的教练员应当认识到,体能可以让运动技术战术充分发挥,优良的体能可能有效地控制对手较终取得胜利。

04.体能训练

优良的体能是篮球比赛取得胜利的法宝,是运动员技术战术成功运用的增加,运动员身体技能是在长期的重复训练中逐步发展和提高的,因此必须有计划,系统地进行长期的体能训练,他是贯穿与运动员整个运动生涯的始终。

05.发展篮球体能依据与方法的分析

篮球运动员必须要具备很好的体能,才能在比赛中始终保持充沛的精力和旺盛的斗志,才能增加技术,战术水平的正常发挥,现代篮球比赛需要在长时间速度移动中,激烈对抗中完成各种复杂的动作,对体能特别是专项体能提出了很高的要求,因此一定要在体能训练中采用重复多,密度大,间歇时间短的大强度和速度的训练法手段来提高运动员神经过程的稳定性,增大肺活量,促进心血管系统的功能,篮球运动员所需要的是一种以无氧代谢为主的,建立在体能基础上的专项体能。

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