4到6岁幼儿,是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿,主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
发布时间:2021-08-17 11:19:39来源:七考网
篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求,难度相对较高,如果不经历足够的训练和磨砺,孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练,也必然有着勤奋,执着之心。为了要打好篮球,孩子会更加的刻苦练习。长此以往的坚持,锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神。
4到6岁幼儿,是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容。
7到9岁少儿,主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。
10到12岁少儿,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练。
在我国大学,职业联赛休赛期间,对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员,通过测试评估,找出技术问题,进行针对性强化训练,并配合心理素质训练,让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场上任何变化。
学员从篮球0基础到比赛,每年的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续更好输出。
即教练鼓励孩子在表现上自评,并将评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程。
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子的训练情况。
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东方启明星少儿篮球培训班学习的内容主要是篮球的运传投突整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等训练内容,逐步帮助孩子们提升篮球的技术和团队的凝聚力,学习的时候不仅仅是提高孩子的爆发力和速度,也将会有专业的教练老师提升孩子的综合品性和素质,鼓励的方式让运动的激情去感染孩子。
篮球常用传球方法
双手胸前传球
双手胸前传球就是在把球传出去之后,拇指和手心要朝下,其他的手指保持向前,而击地传球时,手指要向下有力,要让球碰倒地板后,再进行反弹,让球到达接球队员的腰间位置。
双手击地传球
在进行双手击地传球的时候,要保持手指的张开,大拇指要形成八字形,然后使用指根以上的部位,去握住球的侧后方,让手心空着;然后两个肘部要保持自然的弯曲状态,并放在身体的两侧部位,然后把球放在胸前的部位。这个时候,要保持腕部,肩部肌肉的放松,身体是站立的姿势。在练习传球时,后腿要蹬地,身体的重心要向前面移动,手腕要从下到上进行翻转,与此同时,大拇指要用力地向下压,然后使用中指和食指进行用力的弹拨,这样就可以把球传出去了。
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