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广州海珠少儿篮球培训班一般是多少钱

发布时间:2021-06-29 14:02:11来源:七考网

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。而正因为篮球有技术和战术上的要求,难度相对较高,如果不经历足够的训练和磨砺,孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练,也必然有着勤奋,执着之心。为了要打好篮球,孩子会更加的刻苦练习。长此以往的坚持,锻炼了孩子的勤奋、刻苦和努力的精神。

打篮球对孩子来说有什么好处

打篮球好处

 
 
       快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解,但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护参与者的心理健康水平打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。
       东方启明星篮球课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
东方启明星篮球课程详情
  • 01
    拓宽眼界
    4-6岁,7-9岁

    4到6岁幼儿,是以团队游戏引导训练,以训练内容制定游戏内容。

    7到9岁少儿,主要以赏识鼓励的原则指导学员,通过先进的课程内容及训练方式促进学员的技术进步。

  • 02
    学习全面
    0-12岁,13-15岁

    10到12岁少儿,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术的训练。

  • 03
    综合素质
    精英课程(职业特训)

    在我国大学,职业联赛休赛期间,对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员,通过测试评估,找出技术问题,进行针对性强化训练,并配合心理素质训练,让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场上任何变化。

 
机构环境
 
教室
少儿主题教室
书架
 
东方启明星篮球教学特色
  • 01

    引领走向世界

    学员从篮球0基础到比赛,每年的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续更好输出。

  • 02

    ES测评法

    即教练鼓励孩子在表现上自评,并将评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程。

  • 03

    家校沟通

    东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子的训练情况。

机构介绍

东方启明星

东方启明星自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。让孩子们在轻松的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。

广州海珠少儿篮球培训班一般是多少钱?篮球学费的问题也是家长普遍关注的,不同城市学篮球的价格是不一样的,目前学篮球的话,如果按照40分钟每课时来算的话,一课时的费用大概在100-150之间的比较多,具体的话就需要结合各个篮球机构来看了。

北京东城光明4-16岁少儿篮球培训

孩子从小学篮球的好处非常多,长高个,锻炼身体协调性,培养运动的习惯,动手动脑,锻炼反应能力等等。而坚持中,又能让孩子的性格更加坚强乐观有毅力!

少儿篮球体能训练的重要性

一、速度和灵敏

如果说时间给予每个球队是公平的,那么速度和灵敏可以让队员创造更多的进攻机遇,从而让球队的整体素质提高。在篮球的技术之中,抢断、过人、快攻、插入等等,无不体现着速度与灵敏,由此可见速度和灵敏在篮球比赛中是多么的重要!

根据青少儿生理发展特征,小学阶段正处于灵敏与速度发展的一个黄金期,为此我们篮球教练更应注重对队员速度与灵敏的培养。在平常训练中要适当加强队员反应速度和起动速度的练习,通过学合理的训练方式帮队员打下扎实有效的体能基础,使其在今后的篮球事业中拓展更多的潜能。

二、力量与耐力

耐力充沛与否将直接影响到球队在较后比赛中攻防的成效,只有充沛的耐力才能有效的增加球队以的攻防打完全场,从而达到克制对手的目的。然而,学生的耐力增长不是一趋而就的,要做到厚积而勃发,我们必须根据队员的不同年龄、不同训练期的特性,科学合理的制定训练计划。一般我们可以通过不同距离、不同速度、不同形式的耐久跑、单双脚跳等技能练习逐步增强学生的体能,达到耐力与力量的完善。

三、弹跳与协调能力

良好的协调能力能让队员在学习与运用其他技能时更得心应手,给球队锦上添花。弹跳力是一项综合素质,训练中必须抓住力量、速度的关键因素,并与篮球技术相有机结合进行,而且要在发展下肢力量的基础上主要以提高爆发性的力量为主。练手段有:跳绳练习、单、双脚连续跳、跳台阶、立定跳远、多级跳、连续蹲跳、收腹跳、跳深、原地连续纵跳摸高,行进间单脚起跳摸高等等。

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