（E-StarCamp）是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机或在电脑上直接访问网站，实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高，尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
篮球运动对促进人的心理健康的积极影响主要表现在：改善情绪状态、降低焦虑水平，确立良好的自我评价，增强自信心，培养坚强的意志和团结协作精神，消除心理疲劳，缓解心理应激，让运动者在参与活动过程中学会调整自己的情绪和兴奋状态在一个适宜水平。那么，株洲篮球夏令营培训班哪家好?让我们一起往下看看吧!
株洲篮球夏令营培训班哪家好?
推荐东方启明星篮球培训机构，为想要学习篮球的学员们提供了一个平台，在这里，带领学员系统的学习篮球技术，让孩子在篮球学习方面，从基础的投篮，运球到后面能够参加比赛，加强篮球实战技能，不断增进自己的篮球技术。
为了能够更好的帮助不同年龄阶段的孩子进行篮球训练，让他们学习到贴合自身情况的篮球技术，东方启明星篮球训练营会为学员设置不同的培训课程，主要包含了四到六岁篮球启蒙，七到九岁篮球基础，13到16岁篮球进阶训练等等。
每一个阶段的训练都会充分考虑到孩子们的学习特点以及身体素质，让每一个孩子在这里都能够得到成长，训练场地为学员们安排了器材，整体教学设施完善，设备齐全，场馆内安静整洁，不管是从灯光、地板还是篮球、篮筐等等。
东方启明星篮球课程教学特色：
1、与传统教学不同，启明星教学以赏识鼓励作为原则。
2、教练陪练。
3、激发孩子本身的运动潜能。
4、在游戏中教学，在玩中取得进步。
篮球比赛的基本规则
(一)比赛时长和得分
1、篮球比赛分为上下半场，上半场2节，下半场2节，时长共为48分钟;
2、中场的休息时间为15分钟;
3、第四节较终俩边得分一样，会进行每次5分钟的加时赛，直到俩边分出胜负;
4、比赛开始选俩边球员进行中圈跳球，抢夺球权;
5、球员投篮三分线外计3分，三分线内投篮计2分，罚球计1分;
6、三分线内投篮、上篮动作被犯规时罚2球，三分线外投篮被犯规罚3球。
(二)比赛球员
1、每队的出场球员必须是5人;
2、选手替换时间要在20秒内完成，替换次数不限;
3、国际篮球比赛犯规五次就被罚下场，NBA比赛是犯规六次被罚下场。
(三)违例犯规
1、普通违例：走步、两次运球、脚踢球、拳击球;
2、跳球违例：除了跳球球员以外的人在跳球着没有接触到球之前进入中央跳球区;
3、十秒违例：球员从后场控球开始，必须在10秒内把球带过前场;
4、三秒违例：球员的一只脚在3秒区域内，另一只脚在禁区外超过3秒，就被称为3秒禁区违例;
5、5秒违例：球员在5秒内没有传球、投球、滚球、运球，被判为5秒违例;
6、24秒违例：球必须在24秒内出手投篮，否则被判24秒违例;
7、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为;
8、技术犯规：球员或教练因事与裁判发生争执被判犯规。
(四)暂停
1、死球、计时钟停止或投篮得分后，教练或助理教练、球员请求比赛暂停停止;
2、每队在上半场允许2次暂停，下半场允许3次暂停，每一次加时可以请求暂停一次;
3、第四节或加时赛较后2分钟，得分的队伍不能请求暂停，除非裁判主动暂停比赛。
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