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长沙雨花中意一路篮球培训班在哪里

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篮球训练机构能让小朋友学习到篮球知识、技能,注重对小朋友的速度、力量、耐力的训练,全面提升小朋友的各项身体素质,享受到篮球运动带来的激情、友谊和快乐,东方启明星独创"三段十二级"标准课程,课程包含篮球技术,体能素质和意志品格三个方面。
精英培训班
模块 内容
一对一特训 适合于有技术进步的学员,通过测试评估,有针对性的进行攻守基本技术系统化训练,并结合学员目的需求,制定个性化训练计划,使学员学以致用,学有所成。
小精英班 小精英班是东方启明星同年龄段较为高端的班种。通过选材筛选,挑出本体感觉,运动能力的小学员进行系统,规范,严格的训练,并加以不拘一格的晋升制度,经过4-6年的雕琢,使小学员具备特点完整自主的攻守技战术能力,同时具备坚韧,克己,礼仪等的品格品质。
大精英班 大精英班是东方启明星较高级别的班种,通过精细的攻守配合体系及个人攻守体系,修复完善建立个人特点技战术,使其更加出类拔萃。再加上学员集聚一起,对抗竞争环境,又会使学员不断在潜移默化中进步。
职业特训 在我国大学,职业联赛休赛期间,对于有修复稳定个人技战术状态意向的球员,通过测试评估,找出技术问题,进行针对性强化训练,并配合心理素质训练,让本已的职业球员更加稳定自信,更能适应场上任何变化。
启明星篮球课堂
01
训练为辅,育人为本,让孩子在学习中感受爱,传递爱。
启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境,和谐的师生关系,纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因,也是孩子们健康快乐成长的重要因素。
 
02
细化课程,捕捉每一个年龄段孩子的特点。
不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。用拼图,积木,绘本等科学教具培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。
学习的推动者从老师变成了学生,教学的过程从单向授课变成项目式教学。老师只提出问题然后将让学生以个体或团队分工的方式寻找解决办法,通过查阅资料,探索学习等方式解决问题,通过不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。
 
青少年基础篮球训练内容
  • 01

    原地拍球

    身体姿势:孩子拍球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,眼睛看着篮球。手臂动作:拍球球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。学会控制球的落点,使球完全保持在自己身前能控制到的位置。

  • 02

    行进间运球

    孩子在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球要求孩子手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。孩子在初学时眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般孩子走一步,拍一次球。

  • 03

    行进间双手胸前传球

    小朋友双脚左右开立,双手持球于胸腹之间,肘关节自然弯曲于体侧,身体呈基本站立姿势,双眼平视传球目标。传球时后脚蹬地发力,身体重心前移,两臂前伸,两手随后旋内拇指用力下压食指,中指用力拨球将球传出,传球后,两手略向外翻。从底线开始,传球之后向中场线滑步,做到中场线再往回传。来回算一次,完成两组。

  • 04

    三步上篮

    三步上篮时,调整好步伐非常重要。想要学会三步上篮,“一大二小三高跳”的口诀一定要记牢。孩子在运球靠近篮圈时,第一步跨出右脚同时双手将球抱起,第二步再向前跨出左脚,利用左脚挑起,完成投篮。第三步整个技术动作完成,缓冲落地。

启明星校区环境
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启明星教学原则
  • 法语入门班

    赏识鼓励为原则

  • 法语兴趣班

    技术进步为导向

  • 日常法语班

    育人为根本目的


篮球是同学们喜欢的体育项目,其集体性强,具有强烈的对抗性和趣味性,能满足青少年身心发展的需要,对于培养机智,灵活,勇敢顽强,合作精神以及锻炼身体,锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。那么,长沙雨花中意一路篮球培训班在哪里?

长沙雨花中意一路篮球培训班在哪里?

东方启明星篮球培训机构成立至今已经拥有十多年教学经验,覆盖全国100+城市,200+校区,想了解当地具体地址请咨询在线客服为您解答。

东方启明星篮球根据孩子不同的年龄阶段开设了不同的篮球培训课程,采用进阶式课程培训体系,由浅入深教学,不同的课程拥有不同教学内容以及教学目标,满足学员的学习需要。

东方启明星篮球除了教练之外,还有训练场地以及篮球设备,能够给学员们提供手把手的篮球动作指导,帮助孩子们掌握更加规范的篮球技术。让孩子们一起动起来,拥有更好的身体素质,掌握更多的篮球技术,让孩子健康快乐的成长。

东方启明星少儿篮球培训班详情

适合对象:篮球爱好者

使用教材:东方启明星篮球训练营教材

教学师资:东方启明星篮球教练团队

教学目的:帮助学员巩固篮球技能,培养团队合作意识。

少儿学习篮球好处

一、促进成长,增强体质;篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有的效果。

二、增强血液循环。打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能。

三、训练神经系统反映。打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。

四、增强团队意识。篮球是五个人的运动项目,我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合,因此也利于从小培养孩子的集体意识和协作能力。

五、对于孩子情绪发泄。任何运动都可以宣泄心中的不满情绪,尤其是篮球。孩子在成长中和大人们一样,难免有消极情绪,这时打篮球就是一个很好的宣泄方式。

六、打篮球使孩子毅力增强,比较勤奋。不经历足够的训练甚至无法投篮。孩子在初期尽管接触的篮球技术非常基础,但也要经历一个从无到有,从不会到会的过程,所以这个过程正好培养了孩子正视困难的决心,为将来的生活和学习提供良好的基础。

七、提高社会适应能力,处事思维能力。篮球运动能有效缓解学习的压力,而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力,调整及维护孩子的心理健康水平。

八、利于个性发展和人文素质的提高。能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展。

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校区分布
    1
    株洲亿通东方启明星篮球培训
    亿通工业园里面
    2
    株洲贺家土中学东方启明星篮球培训
    株洲贺家土中学附近
    3
    株洲东方启明星篮球培训
    利德工业园
    4
    长沙县东方启明星篮球培训
    星沙全民健身中心位于湖南省长沙县北斗路与星沙大道交叉口
    5
    长沙天心区长坡社区东方启明星篮球培训
    长沙市天心区长坡社区
    6
    长沙天心区赤岭路东方启明星篮球培训
    长沙市天心区赤岭路
    7
    长沙天心区猴子石路东方启明星篮球培训
    长沙市天心区猴子石路
    8
    长沙雨花区正塘坡路东方启明星篮球培训
    长沙雨花区正塘坡路
    9
    长沙雨花区环保中路东方启明星篮球培训
    长沙雨花区环保中路
    10
    长沙雨花区圭白路东方启明星篮球培训
    能量运动馆雨花区圭白路牛头仓储园山顶
    11
    长沙天心区红星东方启明星篮球培训
    长沙红星会展中心雨花区中意一路
    12
    长沙芙蓉区五一大道东方启明星篮球培训
    长沙芙蓉区五一大道
    13
    长沙芙蓉区万家丽路东方启明星篮球培训
    万家丽路上河国际广场
    14
    长沙芙蓉区火炬路东方启明星篮球培训
    芙蓉区火炬路
    15
    长沙开福区芙蓉北路东方启明星篮球培训
    长沙市开福区芙蓉北路迪卡侬商场
    16
    长沙开福区中山亭东方启明星篮球培训
    长沙市开福区中山亭青少年宫
    17
    长沙开福区东二环东方启明星篮球培训
    长沙市开福区东二环红山体育公园旁
    18
    长沙开福区新河路东方启明星篮球培训
    长沙市开福区新河路69号紫凤公园内
    19
    长沙雨花区体院东方启明星篮球培训
    湖南体育职业学院室内篮球馆
    20
    长沙雨花区御溪国际东方启明星篮球培训
    长沙雨花区御溪国际
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