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青岛市南南京路篮球培训班收费标准

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篮球运动中需要很多的肢体动作,因为它是一项激烈的运动,因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作,这些动作都要经过大脑的控制,所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性,让身体更灵活。
东方启明星篮球冬夏令营

  • 启明星篮球
    冬令营、夏令营

    班级简介:东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题,附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识,篮球基本技术,篮球裁判常识,篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业篮球训练。

    适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。

    使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。

    教学师资:东方启明星有经验的教练团队。

    教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。

冬夏令营课程优势
教练团队

美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。

 
前沿训练体系

国际前沿IPT训练体系,搭载上百种训练方法,通过多角度特训,为中国各年龄段学员建造训练提升计划。

 
 
专业运动讲座

邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座,让你更专业的在运动中保护自己。

 
场地设施

专业篮球运动中心,超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架,给你超凡的篮球体验。

 

启明星课程特色
思维

 

在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。

运动

 

促进儿童骨骼与肌肉的生长,在训练中提高自身运动能力。

自信

 

在训练过程中促进全脑开发,帮助孩子变得更加自信勇敢。

东方启明星环境
 
为什么要选择东方启明星?
01
完整、连续的沟通训练体系,激发学员开朗、协作等综合能力。
02
训以致赛,让学员在掌握篮球技术的同时,从运动中长期获益。
03
家长可以通过启明星营地,即时掌握孩子的训练情况。
04
以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。

如果你是篮球入门新手,训练的时候就不建议训练胯下运球或者背后运球,熟练掌握这些体前的基础运球后,再去进阶掌握胯下和背运。因为如果你一开始的基础动作如果都是错误的,熟练巩固的就是错误的动作,到后面非常难纠正,那么,青岛市南南京路篮球培训班收费标准多少?

青岛市南南京路篮球培训班收费标准多少?

篮球培训班一节课收费一般在200-400元左右,根据地区不同收费会有所不同。篮球一对二培训一般是2000-3000左右,一般是10课时,每课时一小时左右,约200-300一节课。

儿童班一学期大概在10-20天,正常时间一周安排一次课程,每节课90分钟,正常的培训价格在2000元左右。如暑假或者寒假会有所调节,寒假需要1500-1600元左右一学期上12-15节,暑假则是1000-1500元左右一学期上10节课程。

东方启明星篮球培训班收费:

在收费方面,东方启明星整体的课程收费大概在9000到15000元之间,平均下来每节课大班也是会在100到200元左右,东方启明星收费也会根据学生们的报名课程不同,所设置的标准也不同。

比如在暑期的时候给学员们安排一些集训营的训练活动,那这样的话,相对来说,在相同的时间下,收费就要比普通的班级贵些。

篮球原地运球的基本动作要领和方法

身体姿势

运球时两脚分开,比肩稍宽,屈膝,臀部少许下坐,上半身微微前倾。非运球手抬起,屈肘,做保护状。

手臂动作

手臂动作也就是指的运球手动作。手掌五指张开,掌心不触球。用大臂发力,带动小臂和手腕运球,运球的方向主要由手腕来控制。拍球时,手应随球上下迎送,尽量延长触球时间,这样有利于随时根据场上的变化做出动作。

球的落点

运球时应控制球的落点,尽量让球处在自己的控制范围之内。而实际比赛中,球更多会在自己的运球手侧,所以需要我们更多练习球在运球手侧的拍球。也就是说,身体永远要放在防守队员和球之间充当保护屏障。

手脚协调配合

运球时的移动速度要和运球速度相配合,而且要保持自己舒服的节奏。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,也就是给球更多向前的力。直线运球时,一般拍一次球跑两到三步为宜。

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校区分布
    1
    青岛黄岛区黄河西路东方启明星篮球培训
    山东省青岛市黄岛区黄河西路
    2
    青岛黄岛区双珠路东方启明星篮球培训
    青岛黄岛区双珠路地铁站南
    3
    青岛黄岛区金沙滩路东方启明星篮球培训
    青岛黄岛区金沙滩路
    4
    青岛黄岛区太行山路东方启明星篮球培训
    青岛黄岛区太行山路
    5
    青岛李沧区东方启明星篮球培训
    青岛市李沧区夏庄路
    6
    青岛崂山区辽阳东路东方启明星篮球培训
    崂山区辽阳东路
    7
    青岛崂山区东方启明星篮球培训
    崂山区青大一路
    8
    青岛市南区珠海路东方启明星篮球培训
    市南区珠海路致远楼宾馆大院内
    9
    青岛市南南京路东方启明星篮球培训
    市南区南京路
    10
    青岛市南山东路东方启明星篮球培训
    市南区山东路
    11
    青岛市南青岛路东方启明星篮球培训
    青岛路2号中山路社区休闲广场
    12
    青岛市北德平路东方启明星篮球培训
    市北区德平路
    13
    青岛市南团岛东方启明星篮球培训
    青岛市市南区八大峡街道团岛五路商务实训物流基地
    14
    青岛市北广昌路东方启明星篮球培训
    青岛市市北区广昌路
    15
    青岛市北辽阳西路东方启明星篮球培训
    市北区辽阳西路迪卡侬天爱蹦床
    16
    青岛市北百安居东方启明星篮球培训
    市北区辽阳西路
    17
    青岛市北延吉路万达东方启明星篮球培训
    市北区延吉路
    18
    青岛市北延吉路东方启明星篮球培训
    市北区延吉路CBD万达广场
    19
    青岛市北宝应路东方启明星篮球培训
    市北区宝应路
    20
    青岛市北东方启明星篮球培训
    青岛市市北区哈尔边路和达中心城
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