（E-StarCamp）是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机或在电脑上直接访问网站，实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球，以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高，尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体，这些都会从训练当中得到提升。| 阶段 | 主题 |
| 10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿，主要以培养兴趣和篮球认知为主，并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学，配合前期团队对抗训练，半场技术训练等，可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中，不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质，践行体育精神，让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则，用鼓励、运动的激情去感染学员，激发孩子潜能。 |
| 13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年，主要以协调灵敏素质和球性运球为主，并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练，通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练，半场技术演练和基础对抗，通过这些训练，在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时，可以让孩子掌握篮球运动的基本技术，并进一步了解篮球这项运动，在反复的对抗练习中养成良好的球场思维，教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力，让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
篮球是由进攻和防守组成的，可见防守的重要性。防守球员必须学习如何在比赛中进行一对一防守。在没有队友帮助的情况下能够遏制对手，可以防止整个团队的防守结构崩溃。那么，武汉江岸篮球培训学校收费多少?一起往下看看吧！
武汉江岸篮球培训学校收费多少?
东方启明星学校篮球收费跟不同区域、不同阶段、不同班型等方面都有关系，从年龄上来说，由于孩子各个成长阶段的发展特性都不一样，针对孩子的成长特点，学习开设了不同的课程，分别针对进行篮球启蒙、进行基础训练、进行强化训练，当然根据各个课程的不同，具体的收费情况也是不一样的。
东方启明星学校的收费与各方面息息相关，一年收费在5000-10000元之间，一节课大约90-300元左右，想了解当地具体价格请咨询在线客服为您解答。
东方启明星篮课程将一节课进行拆分，前三十分钟活动热身，包括身体拉伸、活动预热、趣味热身等，使学员们融入到篮球学习的氛围中。30分钟到一个半小时之间进行传球、运球、投篮等基础训练，培养学员专注力、学会思考。到一小时五十分钟之间，进行对抗游戏，训练孩子的身体平衡能力，从1小时50分钟到2小时之间则是篮球趣味活动总结。
在对学员的教学测量上，ES测评法是机构所采用的方法。ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评，帮助孩子发现进步空间，并将定期评价放入档案资料中，让孩子看到自己提高的过程，更加自信。这个过程中，教练与学员之间逐渐建立起信任，也会增强学员的自我认同感，增强信心。
青少儿篮球如何更好进行练习?
一、培养篮球兴趣
一般4周岁左右的孩子就可以开始接触篮球了，但是对篮球是陌生的，首先就是要提升孩子对篮球兴趣，爱玩是孩子们普遍的天性，大多教练都是通过游戏的形式来带动孩子的积极性，逐步接受较基础的篮球知识和训练。
二、体能练习
篮球运动，对体能的要求是非常高的，一般教练会在正式上课前做一些热身运动，简单的跑动跳跃训练，折返跑、高抬腿、开合跳等动作，来提高体能。这些训练不仅能增强少儿体能，更能能提高心肺功能和身体的敏捷性，有助于孩子的生长发育。
三、球性练习
由于部分青少儿年龄较小，力量相对薄弱，因此在训练上多采用简单的球性练习为主，双手滚球、八字绕球，抛接球等等。锻炼手指灵活度，增强对球的掌控力。
四、拍球练习
拍球练习主要训练手眼协调能力，增加力量及灵活性，培养毅力和耐力，了解何为数量。
①原地拍球
拍球时保持两脚开立，两膝微屈，上体微微前倾，眼睛看着篮球用手指指根及手掌边缘触球。学会控制球的落点，使球完全保持在自己身体前能控制的位置
②行进间运球
掌握了原地拍球的基础上进行行进间运球，行进间运球要求手眼协调配合，运球时移动速度和运球速度要一致，同时保持合理的动作节奏
③左右交叉拍球
左右交叉拍球是熟练掌握单手运球的基础上，将球拍于两脚之间的左右换手拍球，首先左右手各拍一次球，球落点在两脚正中间，然后再慢慢增加拍球弧度，弧度成v字
五、双手胸前投篮练习
投篮属于纵向的跳跃伸展运动，对少儿的生长发育长个子有很大帮助。青少年有专门的小篮筐，需站到篮筐前一米左右的位置，手掌打开，双手持球放于球的两侧，将球放于胸前，眼睛注视小篮筐，双脚自然站立，屈膝下蹲，跳起投篮。
六、行进间双手胸前投篮
运球以及双手投篮两项技术动作结合起来。在运球接近篮筐时，急停，双手持球，完成双手胸前投篮。
七、注意事项
无论做什么运动前一定要做好热身，篮球训练时间较好在一周2-3次，内容动静交替进行。
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