篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
在每一场的篮球赛上，每一场都是机会的把握。孩子们需要短时间内看清局势，准确定位自己，并且在跑位、拦截、推进、突破、传球、投篮等等方式中把握到机会才会做出较合适的选择，这种技巧还可以让孩子们运用到生活当中。那么，杭州余杭亲亲家园篮球培训班收费多少?
杭州余杭亲亲家园篮球培训班收费多少？
篮球培训班一节课收费一般在200-400元左右，根据地区不同收费会有所不同。篮球一对二培训一般是2000-3000左右，一般是10课时，每课时一小时左右，约200-300一节课。
儿童班一学期大概在10-20天，正常时间一周安排一次课程，每节课90分钟，正常的培训价格在2000元左右。如暑假或者寒假会有所调节，寒假需要1500-1600元左右一学期上12-15节，暑假则是1000-1500元左右一学期上10节课程。
东方启明星篮球培训班收费：
在收费方面，东方启明星整体的课程收费大概在9000到15000元之间，平均下来每节课大班也是会在100到200元左右，东方启明星收费也会根据学生们的报名课程不同，所设置的标准也不同。
比如在暑期的时候给学员们安排一些集训营的训练活动，那这样的话，相对来说，在相同的时间下，收费就要比普通的班级贵些。
新手如何学会打篮球?
1、练习运球
控球应该是每个人都应该掌握的，毕竟打篮球是离不开控球的，只有运好球您才有机会去更好地进攻，对于刚开始接触篮球的人来说，只要增加好您在球场上不被对手切球就好了，这里先给大家说说俩种常见的运球方式，第一种是原地左右手来回变化运球，用您习惯的右手拍击球，当球通过地面反弹到左手侧时用左手拍击球，使球又拍到地面反弹回右手，这样反复练习就可以熟悉运球了。第二种练习胯下运球，在您熟悉简单的运球后，就可以学习胯下运球了，这样就可以更好的控球了。
2、练习投篮
打篮球终极目的就是为了把篮球投进篮筐，所以要把球投进篮球自然就不是一件容易的事，首先，我们要学习正确的投篮姿势，投篮分为单手投篮和双手投篮，对于新手来说单手投篮是比较合适的，两腿左右展开或前后展开，双腿微微弯曲，重心放在两腿上，投篮手放在球的中间，用手指根部持球，非投篮手放在另外一侧握住篮球，投篮手臂屈肘，较后起跳手腕下压然后将球投出，出手的时候要把篮球举过头顶，防止被干扰，出手的时候需要自身的力量加持。
3、练习防守
对于新手来说，我觉得防守才是较关键的一步，因为您在场上的进攻机会应该会比较少，所以就应该先学会防守，这样也能够为团队作出贡献，如何学会防守就必须先学会阅读对手的进攻手段，
防守的时候需要弯腰半蹲，尽量把身体的重心放低，需要尽可能跟上对手的脚步，切记在防守的时候不要轻易去切对手的球，因为如果您没有切成功的话就会失去防守位置，对手就会轻易地突破过去得分，较后防守的时候需要上身体的对抗强度，让对手不能轻易完成进攻。
4、如何抢篮板
在一场比赛中，篮球不可能一直都能够命中篮筐，那么抢篮板就自然非常重要了，在进攻时抢到篮板团队就有了二次进攻的机会，在防守时抢到篮板能够起到有效的防守，要想抢到篮板首先就需要学会如何在篮下卡好位置，一般来说，离篮筐的距离越近抢到球的几率就越高，其次就需要自己去判断篮球的落点，提前一步跑到球的落点，但是抢篮板较重要的点还是要长得高跳得高。
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