沈阳铁西篮球培训班价格多少

随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显：学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术木平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的社会价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会的篮球爱好者所认同。

沈阳铁西篮球培训班价格多少?

东方启明星篮球培训费用一节课一般在100-150元/课时，一般一课时的时长是90分钟，总课程价格在5000-10000元之间，想了解具体价格请咨询在线客服为您解答。

东方启明星篮球每课时的内容都是按照热身运动-体能训练-专项技能训练(如运球、拍球等)对抗训练进行安排的，循序渐进，让学员能够养成良好的学习习惯。

满足不同年龄段的同学们学习的需要，东方启明星篮球培训按照孩子们的年龄进行了课程的划分，分为了少儿篮球训练班、篮球技能培训班、篮球提升班、青少年篮球进阶班等等。

东方启明星篮球课程优势

01.教学体系

采用三段十二级教学体系，以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本的目的，帮助学员在学习的过程中提高自己的篮球技能，养成运动的习惯。

02.教学课程

根据学员的不同年龄阶段以及身心发展特点，引进国外教学理念和教学设施，分阶段教学，满足学员的学习需求。

03.教学服务

为学员配备教练团队，手把手教学，善于指导不同性格的孩子，不断鼓励孩子成长与进步，相信在老师的指导下能够学习到篮球技能。

篮球入门教学.从零开始

熟悉篮球规则和基础知识：篮球比赛规则和技巧较多，建议在开始学习之前先了解篮球规则、场地规格和基本技能等。

学习正确的站姿和手臂姿势：站立时双脚分开与肩同宽，双手轻轻握住球，臂伸直，肘部略微弯曲，手指并拢。

学习传球：学习基本传球技巧，包括直传、斜传、反手传等，练习时要注意传球的距离和方向。

学习运球：学习基本的运球技巧，包括单手运球、双手运球、交叉运球等。

学习投篮：学习基本的投篮技巧，包括立定投篮、跳投、上篮等，练习时要注意身体平衡和手指力量的掌握。

学习防守：学习基本的防守技巧，包括盯人、防抢断、封盖等，练习时要注意防守站位和眼观六路耳听八方的技能。

学习篮板球：学习如何争夺篮板球，包括进攻篮板和防守篮板等，练习时要注意抢球时的站位和反应速度。

学习突破：学习如何突破对方防守，包括单打、过人等技巧，练习时要注意身体平衡和反应的能力。

学习战术：学习基本的篮球战术，包括进攻战术和防守战术等，练习时要注意团队协作和个人技能的结合。

反复练习并参加比赛：较后，反复练习各项技能，并参加比赛，提高自己的篮球水平和比赛经验。