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沈阳沈河暑假篮球培训班

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打篮球是一项配合度很高的运动。打篮球队友之间的传球,以及面对对手时的反应能力都会随着我们经常的运动以及锻炼中慢慢的提高,尤其是在比赛当中突发的情况比较多反而需要有灵活的头脑和敏锐的身体,这些都会从训练当中得到提升。
10-15岁篮球培训课程
阶段 主题
10-12岁课程 东方启明星针对10到12岁少儿,主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。
13-15岁课程 东方启明星针对13到15岁青少年,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,通过这些训练,在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维,教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力,让孩子整体球场技术进一步提升。
启明星营地
总结梳理

简单介绍

(E-StarCamp)是东方启明星自主研发的家长、校区、教练三方交流平台。家长可以通过下载手机或在电脑上直接访问网站,实时了解孩子在东方启明星的训练情况。
 
紧密结合

特色功能

【精彩瞬间】孩子在校学习的精彩片断,家长实时接收。
【课次报告】班级公告、提醒、课程表,课前送达。
【成长测评】孩子训练成绩一目了然。
【启明星库】共享学习资料、老师推荐读物。
【视听台】教练推荐实用视频、文章。
 
为什么启明星教练专业?

启明星教练专业的原因

东方启明星教师设立坚不可摧的教练培训系统,从校区、全国到国际,教师培训环环相扣。从日常准备教案、技能学习,到赴美交流,启明星教练保持全国专业的教学水平,并始终贯彻启明星以育人为目的的教学理念!
在过去的几年中东方启明星为每位教练提供系统的成长空间每年启明星全国的教练员与北京总部接受培训至少两次不断完善的教练培训体系是东方启明星同质同步的稳固增加!
启明星环境
 
启明星专业篮球教学
01课前预习
引导孩子走向世界
东方启明星教练团队,知道不同性格的孩子从篮球0基础到实战比赛的过程,系统的教练培训体系和每年几十次的全世界交换教学意见让东方启明星教练员持续进步。
02勤记笔记
实时掌握训练情况
东方启明星自主研发的家校沟通平台:手机应用程序E-StarCamp,帮助家长随时了解孩子在东方启明星的训练情况、技术变化轨迹等信息。让孩子的训练效果更加直观透明。
03巩固课内
ES测评
ES测评法以教练鼓励孩子在表现上自评,帮助孩子发现进步空间,并将定期评价放入档案资料中,让孩子看到自己提高的过程,更加自信。

经常打篮球可以培养人的团队合作意识:篮球场好比一个人生的竞技场,进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作,更加意识到集体的重要性,处理事情更果断更专业。那么,沈阳沈河暑假篮球培训班哪家好?让我们一起往下看看吧!

沈阳沈河暑假篮球培训班哪家好?

推荐东方启明星篮球培训机构,为想要学习篮球的学员们提供了一个平台,在这里,带领学员系统的学习篮球技术,让孩子在篮球学习方面,从基础的投篮,运球到后面能够参加比赛,加强篮球实战技能,不断增进自己的篮球技术。

为了能够更好的帮助不同年龄阶段的孩子进行篮球训练,让他们学习到贴合自身情况的篮球技术,东方启明星篮球训练营会为学员设置不同的培训课程,主要包含了四到六岁篮球启蒙,七到九岁篮球基础,13到16岁篮球进阶训练等等。

每一个阶段的训练都会充分考虑到孩子们的学习特点以及身体素质,让每一个孩子在这里都能够得到成长,训练场地为学员们安排了器材,整体教学设施完善,设备齐全,场馆内安静整洁,不管是从灯光、地板还是篮球、篮筐等等。

东方启明星篮球课程教学特色:

1、与传统教学不同,启明星教学以赏识鼓励作为原则。

2、教练陪练。

3、激发孩子本身的运动潜能。

4、在游戏中教学,在玩中取得进步。

篮球技术教学基本知识

球的控制

常用的控球方式有:单手控球、交替控球、假动作控球等。

控球时应注意保持身体平衡,不要过度低头看球,保持头部直立,眼睛注视前方。

控球时手掌应用力,以免球被对手抢断。

传球

常用的传球方式有:胸前传球、头顶传球、地滚球等。

传球时应注意传球的力度和方向,增加球传到队友手中。

传球时应保持身体平衡,不要过度低头看球,注意观察队友位置,选择合适的传球方式。

运球

常用的运球方式有:直线运球、斜线运球、交叉运球等。

运球时应保持速度和节奏的稳定,以便随时准备发起进攻或传球。

运球时应注意保持身体平衡,不要过度低头看球,保持头部直立,眼睛注视前方。

射门

常用的射门方式有:跳投、上篮、扣篮等。

射门时应注意射门位置和力度的掌握,选择合适的射门方式,以便更好地得分。

射门时应注意保持身体平衡,避免被对手抢球。

防守

常用的防守方式有:盯人防守、区域防守、紧逼防守等。

防守时应注意防守位置和动作的掌握,以便更好地限制对方得分。

防守时应注意保持身体平衡,不要犯规。

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校区分布
    1
    沈阳和平彩塔街东方启明星篮球培训
    和平区彩塔街
    2
    沈阳和平新华路东方启明星篮球培训
    辽宁省沈阳市和平区新华路
    3
    沈阳和平长白南路东方启明星篮球培训
    和平区长白南路
    4
    沈阳和平东方启明星篮球培训
    沈阳市和平区长白北路汇锦金融中心童乐王国二楼
    5
    沈阳于洪青山路东方启明星篮球培训
    于洪区青山路
    6
    沈阳于洪西江街东方启明星篮球培训
    于洪区西江街
    7
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    铁西区北二中路
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    沈阳沈河东方启明星篮球培训
    辽宁省沈阳市沈河区文化东路
    9
    沈阳浑南富民南街东方启明星篮球培训
    浑南区富民南街8号
    10
    沈阳浑南东方启明星篮球培训
    华润奉天九里业主会所内浑南区恒达路
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