篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
幼儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为45分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对幼儿的体能、精力影响比较大，因为幼儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使幼儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。那么，上海浦东芳华路篮球培训班收费标准是多少?
上海浦东芳华路篮球培训班收费标准是多少？
篮球培训班一节课收费一般在200-400元左右，根据地区不同收费会有所不同。篮球一对二培训一般是2000-3000左右，一般是10课时，每课时一小时左右，约200-300一节课。
儿童班一学期大概在10-20天，正常时间一周安排一次课程，每节课90分钟，正常的培训价格在2000元左右。如暑假或者寒假会有所调节，寒假需要1500-1600元左右一学期上12-15节，暑假则是1000-1500元左右一学期上10节课程。
东方启明星篮球培训班收费：
在收费方面，东方启明星整体的课程收费大概在9000到15000元之间，平均下来每节课大班也是会在100到200元左右，东方启明星收费也会根据学生们的报名课程不同，所设置的标准也不同。
比如在暑期的时候给学员们安排一些集训营的训练活动，那这样的话，相对来说，在相同的时间下，收费就要比普通的班级贵些。
您知道篮球场上五个位置的职责吗?
1、控球后卫
首先，我们来说说大家认知的控球后卫，又称组织后卫，是篮球阵型中一个固定不动位，它需要把球从中前场安全地带到自己的小禁区，再把篮球传给合适的伙伴，让其能够轻松的得分。
控球后卫关键承担着投篮和防守，而控球后卫则是负责机构防守，把球运到一半随后传导起来，它的关键是防守，针对对手的1号位或2号位，如果你仅仅是想去得分，不去全力防守，那你为什么还要去当控球后卫呢?后卫的意思就是需要去防守，不会防守的边后卫都不是传统式控球后卫，传统式的得分控球后卫意味着务必擅长长距离的投球，并为队友拉扯出更多的投篮空间。
2、得分后卫
得分后卫一般都是站在斜线的，那么他们究竟是干什么工作的呢?作为得分后卫，它的基本工作还是得分和防守，他需要迅速地退到中前场防止到另一方的还击，负责中前场的防守，怎么才算得上一个合格的得分后卫呢?
首先，他的传球能力肯定是要的，他需要对方在1防1的情况下可以轻松地带球过半场，然后他需要有着不错的传切球能力，可以在大部分的时候把球传到合适的位置去，比如，队友是一个可以投篮的空位，或者是一个更快的导球位置，简单的说就是他可以让球传接的更加顺畅，他可以让队友更加容易的得分，那么他就是一个的得分后卫了。
3、中锋
中锋其实大部分的朋友都对这个位置有误解，总认为这个位置不是那么重要，毕竟得分才是较重要的，错了，中锋的工作职责其实不仅仅是抢篮板，他还需要防守，还需要在蓝框周边攻击得分，他还需要掌握很多的攻击技术，比如背框单打，跳钩和钩手，这些都比较难被防守。
在防守层面来说，要成为一个好的中锋，除了要防守好对手得分以外，还需要协助队友无球的跑动，更简易地说，假如另一方的球员突破过了队友的防守，到了篮下，中锋就必须要有信念去防守好自己的区域，让对手在您的防守区域得不了分。
4、大前锋
大前锋的主要职责通常都是抢篮板，抢篮板较多的人通常都是大前锋，他需要在禁区内卡好位置，与中锋配合，往往要负责好全队的篮板重任，而在进攻的时候，大前锋也需要帮队友挡人，然后在队友出手后设法再抢到二次攻击篮板，做好第二次攻击。通常会有极少数的時间，会规定大前锋去单挑，他在雷区周边再来一个翻盘、小勾射之类的，做些近距离的攻击。
从传统意义来说，大前锋也被称作第二中锋，大前锋其实是中锋的跟随者，中锋在进攻时，大前锋也务必需要跟进，时时刻刻提前准备着抢篮板，大前锋一般体格都比较健壮，擅长于碰撞，基本上一个球队的篮板、防守、盖帽都离不开大前锋，但他往往是较后一个出手得分的。
5、小前锋
小前锋是球队中得分较重要的点，同时小前锋也需要具备不错的防守能力。一名出色的小前锋不仅要有出色的得分能力，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。在篮球中说起全能选手便是指小前锋，他擅长投篮得分和运球，在场上一般都是较具篮球意识的选手。
首先，小前锋要有着出色的得分能力和力量对抗能力，要锻炼好自己的体格和肌肉，在高强度的对抗中不能落入下风，其实，小前锋要有出色的弹跳能力和移动敏捷，要多练习抢断和抢板，许多小前锋还可以兼任得分后卫，在外线寻找投篮机会，同时打俩个位置的一般攻击力都很强，组织能力也会不错。
可以说篮球场的5个位置都很重要，每个位置都有着自身的作用，而且都是紧密相连的，想要获胜这一方的五人都必须要发挥自身位置的优点，密切地配合，进而达到团队的无懈可击!
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