阶段 | 主题 |
10-12岁课程 | 东方启明星针对10到12岁少儿,主要以培养兴趣和篮球认知为主,并结合简单技术组合从而训练孩子整体综合能力。通过“运传投突”整体的篮球教学,配合前期团队对抗训练,半场技术训练等,可以让孩子的个人篮球技术和综合体适能在团队训练中得到全面提升。在训练过程中,不仅仅是提高孩子的爆发力和速度力量更是培养孩子的综合品性素质,践行体育精神,让孩子更有韧劲。教练本着赏识鼓励的教学原则,用鼓励、运动的激情去感染学员,激发孩子潜能。 |
13-15岁课程 | 东方启明星针对13到15岁青少年,主要以协调灵敏素质和球性运球为主,并结合实战进行运球、上篮及投篮等个人进攻技术强化训练,通过传球等一系列衔接技术完成简单的两三人配合训练,半场技术演练和基础对抗,通过这些训练,在提高孩子身体协调及灵敏素质的同时,可以让孩子掌握篮球运动的基本技术,并进一步了解篮球这项运动,在反复的对抗练习中养成良好的球场思维,教练着重锻炼孩子的篮球场上综合能力,让孩子整体球场技术进一步提升。 |
简单介绍
特色功能
参加篮球培训提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,丰富同学的假期生活。那么,北京东城先锋小球馆少儿篮球培训班选哪个?让我们一起往下看看吧!
北京东城先锋小球馆少儿篮球培训班选哪个?
推荐东方启明星篮球培训机构,为想要学习篮球的学员们提供了一个平台,在这里,带领学员系统的学习篮球技术,让孩子在篮球学习方面,从基础的投篮,运球到后面能够参加比赛,加强篮球实战技能,不断增进自己的篮球技术。
为了能够更好的帮助不同年龄阶段的孩子进行篮球训练,让他们学习到贴合自身情况的篮球技术,东方启明星篮球训练营会为学员设置不同的培训课程,主要包含了四到六岁篮球启蒙,七到九岁篮球基础,13到16岁篮球进阶训练等等。
每一个阶段的训练都会充分考虑到孩子们的学习特点以及身体素质,让每一个孩子在这里都能够得到成长,训练场地为学员们安排了器材,整体教学设施完善,设备齐全,场馆内安静整洁,不管是从灯光、地板还是篮球、篮筐等等。
东方启明星篮球课程教学特色:
1、与传统教学不同,启明星教学以赏识鼓励作为原则。
2、教练陪练。
3、激发孩子本身的运动潜能。
4、在游戏中教学,在玩中取得进步。
篮球进攻战术基础配合
进攻战术基础配合是在篮球比赛中,进攻队员两三人之间有目的、有组织、相互协同行动的配合方法。进攻技术基础配合包括传切,掩护、策应和突分配合。
(一)传切配合
传切配合是指进攻队员之间利用位理和切人技术组成的简单配合它包括一位切和空切配合。随着现代篮球高空技术和技巧的发展,具有配合简洁、突然、攻击性强的吊扣配合,另外,传和和空切写空中接球直按扣篮配合也是比赛中经常使用的配合方法
(二)突分配合
突分配合是指持球队员突破对手后,主动或应变地利用传球与同伴进行攻击的-种配合方法。
要点:突破队员突破要突然、,突破过程中在市备投掷的同时要视察进攻队员位置变化,及时准确地传球;接球队员要把握时机,及时摆脱对手,迅速抢占有利位置接球投篮。
(三)掩护配合
掩护配合是掩护队员采用合理的行动,用自己身体挡住同伴的防守队员的移动路线,使同伴借以摆脱防守的一 种配合方法。因在应用中的变化行动,也把它称为“挡拆”。掩护配合有多种形式和方法,根据掩护者和被掩护者身体位置的不同,有前掩护、侧掩护和后掩护三种形式。根据掩护者的移动路线、方法和变化,有反掩护、假掩护、运球掩护、定位掩护和连续掩护等。
(四)策应配合
策应配合是指进攻队员背对或侧对篮接球,以他为枢纽,与同伴配合而形成的一种里应外合的配合方法。
要点:策应者要及时抢位接球。两脚开立,用手臂、身体、腿部挡住防守者。肘外展保护球,观察场上情况及时将球传给有利位置上的同伴,注意自己的攻击机会,根据攻防的实际情况,处理好内外结合的关系。策应过程中要用转身、跨步、假动作及时调整策应的方向、位置,以便协助同伴摆脱防守,增加策应的变化与成功率。
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