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上海静安成人击剑培训学校选哪个

发布时间:2023-10-08 11:06:59来源:七考网

万国体育成人击剑课程为学员提供宽敞的训练环境,教学分区设置合理,拥有教学设备和教学用具,帮助学员进行反复训练,教具安全,学员可以感受到击剑的魅力,同时为学员提供小组对练机会,帮助学员能够从实战中掌握击剑技巧。

击剑项目分类
小班制教学模式1

花剑

全日制课程安排2

重剑

高三式学习管理3

佩剑

半封闭式集训环境4

团体赛

成人击剑课程介绍
01课前预习
体能训练
分为基础体能和专项体能,主要是训练学员的基础力量、协调性、灵活性,还有专项所需要的小肌肉力量。
02勤记笔记
实战训练
包括条件实战和计分实战,条件实战是通过设定不同的条件,来达到训练会员在实战中运用技术的能力。计分实战是训练会员对比赛的比分感觉,技术战术的分配运用。
03巩固课内
技术训练
主要是训练基本的击剑技术动作,并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
机构环境
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学习击剑好处
  • 01

    形体优雅

    击剑锻炼大腿内侧小肌肉群,塑造优雅形体。

  • 02

    思维敏捷

    击剑需要观察思考、反应训练敏捷思维。

  • 03

    自信坚毅

    击剑胜负间的心里交锋,锻炼自信或抗挫的意志。

万国体育介绍
  • 机构简介

    万国体育

    万国体育成立于2006年,提供击剑、体能等多项服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳等12个城市,设有近40家体育中心。
    公司建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系和赛事考级体系,六大板块包括:公共和私教课程、学员分级和考级、课外辅助活动、教练员培训、电教课程、实战及赛事参与。

上海静安成人击剑培训学校选哪个?万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。万国体育在上海开设有多家击剑中心,提供少儿及成人击剑课程。万国体育成立多年,一直致力于推广击剑运动并培养的击剑技术人才。凭借多年的教育经验和完善的课程体系,我们打造了分层教学的阶段式击剑培训,从基础、强化到赛事指导,教练员会持续关注学员的学习情况,给予专业的教学指导。

万国体育中心成人击剑课(16岁以上)上课分为三个部分:体能课、技术课和实战课。

体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习,锻炼学员的爆发力、协调性、反应速度,提升身体基础素质。

技术课以手上的动作为主,锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。

实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗,需要主动集中注意力,观察对手的动作,用剑去击中对手的有效部位,非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。

击剑基础常识:击剑的种类

击剑的种类有三种:花剑、重剑、佩剑。刚接触的同学可能会容易混淆这三种剑,本期击剑常识,将为你带来三种剑的详细介绍及对比。

基本数据

现代击剑的祖先与我国古代的剑大同小异。但作为已经演变为一种高尚运动的击剑,其所用的剑是不开刃的。剑身用特别的弹簧钢材料制成,剑条可以连续弯曲一万次以上。运动员身穿内有护具的白色击剑服,头戴护面,手戴皮手套,避免受伤。

现代击剑分花剑、重剑和佩剑三个剑种。历史沿革中,花剑较初用于战斗训练,重剑由决斗剑演化而来,佩剑则源于骑兵使用的弯刀。它们的区别如下:

花剑:轻盈灵动

花剑是的完全刺击武器。它是这三种武器中较轻的一种。

发展历史

花剑在中国台湾省称为“钝剑”,中国曾称“轻剑”,1973年改现名。早期的击剑由于缺乏良好的护具,容易对运动员的身体造成创伤,引起流血,重伤,甚至死亡。剑术的发展已经有三千多年了,较早关于这项运动的记载可以追溯到公元前1190年的古埃及。一些文明古国,包括中国,日本,伊朗,巴比伦,希腊,和罗马都有训练专门的人员来从事剑术竞技。

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