发布时间:2023-07-03 15:32:12来源:七考网
课程采用系统的击剑教学方式,主要是教授学员学习基本的击剑技术动作,并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。在击剑的教学模式上进行创新,将击剑的专业技术融入现代的教学方式中,由万国击剑教练授课,有效锻炼孩子的体能、协调性、灵活性,在击剑运动中也锻炼了意志力和专注力。
适台对象:对击剑感兴趣的青少年
使用教材:万国击剑专业培训资料
教学师资:万国击剑专业教练团队
教学目的:帮助少年掌握专业的击剑技术
充满现代感击剑馆,感受击剑高贵与典雅。
击剑教练,近距离接受来自国内外专业击剑运动员指导。
丰富的课程内容,在娱乐中学习击剑。
专业击剑辅导员,一节体验课让您充分了解击剑发展历程。
杭州击剑课程哪家口碑好?万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。建立了包括体能、技术、实战课程在内的完整教学课程体系和赛事考级体系,六大板块包括:公共和私教课程、学员分级和考级、课外辅助活动、教练员培训、电教课程、实战及赛事参与。
万国体育击剑课程
课程特色:
击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标:
体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习,锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度,提升身体基础素质。
技术课以手上的动作为主,锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗,需要主动集中注意力,观察对手的动作,用剑去击中对手的有效部位,非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教学师资:
拥有由原国家队教练领衔的中外教练,多名学员代表中国参加国际比赛,是国家青少年体育俱乐部
课程大纲:
三个部分:体能课、技术课和实战课
学习击剑的七大好处
一、气质提升
击剑可以培养一个人的高雅气质 击剑起源自国外的一种运动,当训练者穿上白色击剑服,戴上黑色的头盔,潇洒的手持长剑傲然而立的时候,一种自信的气质油然而生,因此,击剑不仅是一种锻炼体能和防身技能的体育项目,同时还可以使训练者从内在气质上发生改变,使训练者的姿态更优雅,气质更高贵。
二、完美身型
击剑能够使身体线条更加优美 由于击剑的基本动作是需要打开髋宽节的,这样就可以使大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,大腿内侧肌肉是绝大多数运动难以练到的部位,而恰恰是这个部位的肌肉,经过长期的训练,可以使击剑爱好者的腿型拥有完美的线条,令身材更加挺拔傲人。
三、增强体质
不同与其他的运动,击剑在训练与比赛过程中,无论一年四季,都需要穿上厚厚的防护服。在体感温度变化的过程中,当孩子接受到不同温度空气的沐浴和刺激,皮肤和呼吸道得到锻炼,大脑对冷热也形成条件反射,当天气和季节发生变化时,孩子能从容适应,体质会因此逐渐增强。经常练习击剑运动后,身体机能提高,可降低孩子患呼吸道疾病、肥胖症、糖尿病、心脏病等各种疾病的几率,有助身体发育和健康。
四、增强自信
击剑能够达到自信、自控和自我意识,同时可以起到防身的作用 长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜,击剑可以通过不断的训练,使这种应变能力慢慢成为本能性的反应,在实际生活中这种危机感,往往会在危难时期让你在较短时间,作出较正确的判断和应对。
五、独立思考能力
击剑是项斗志斗勇,在变化中取胜的运动,要求练习者要有主动思考、主动学习的能力,一般学击剑的孩子学习能都会更强。
六、培养礼仪
击剑是较早源于欧洲绅士的一项运动,十分注意比赛礼仪。在比赛前的敬礼、赛后握手等等礼仪行为,都可以培养孩子尊重对手、尊重他人的习惯。
七、锻炼反应能力
击剑可以培养从课堂上无法学到的处理应变能力和独立自我意志。在击剑交锋过程中,需要不断的观察,不断的思考,在有限的时间内能训练孩子的应变能力。
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