发布时间:2023-06-28 16:40:31来源：七考网
花香盛世羽毛球培训班贴近实战的进阶技术，掌握技术动作的串联衔接。以参赛为目标，掌握全场对打难点技巧。专注实战，了解比赛规则。学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
小孩太调皮，去练羽毛球会难管？
孩子瘦弱，打羽毛球能吃得消吗？
孩子耐力差，能进行羽毛球学习？
羽毛球训练会不会影响学习成绩?
女孩子可以参加羽毛球训练吗？
发球时拿球的方式要正确，一种是轻捏羽毛，另一种是以五指轻握住球的球托上方。
握拍时尽量不要太用力，要保持放松，以便在打球时发挥手腕的力量。
球落在身体前上方时，把球击打回去，如果球落在身体后面，要挪动脚，让身体后移，以便在正前方击打球。
击球时必须用手腕的力，如果平时习惯用手臂的力，要多加练习，这样才能控制好打球的力度和球的方向。
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训练强度大，激发身体素质与潜能。
师生比例升级，更多触球练习进步快。
培养比赛能力，提升战术意识和技术。
羽毛球既需要足够的耐力，也需要良好的爆发力。专业选手在基础力量训练时，通常采用推杠铃、哑铃，负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量，这些部位是长期从事羽毛球运动的人较易出现伤病的地方。至于专项素质训练，主要包括步法和多球训练，为了加大运动量，在练习步法时往往会穿上沙衣，绑上沙带。那么长沙岳麓恒大少儿羽毛球培训班怎么收费?
长沙岳麓恒大少儿羽毛球培训班怎么收费?
羽毛球培训班的收费一般在200-300元每课时左右，根据地区不同收费也会有所不同。羽毛球一对二培训一般在2000-3000元左右，一节课200-300元左右。
就儿童班而言一个学期大概是10-20天，正常情况下每周安排一次课程，每节课90分钟，正常培训价格在2000元左右。
花香盛世羽毛球培训优势
实力教练帮队教学
羽毛球菁英班的教练都经过总部对教龄、教学经验、运动员等级、资格证书等资质的综合评估考核。
入学测试奠定班级水准
全能菁英班的学员必须通过入学技能测试,测试数据和结果将经过教练、教学督导、总部教学中心的多重审核。全能菁英班也是为想解锁更高羽毛球水平的学员打造的进阶课程。
师资力量强大
花香盛世教练团队，具备中国羽毛球协会青少儿运动等级评定考评员、社会体育指导员等资质。每周至少一次接受花香盛世教练学院培训，持续学习教学技能、优化教学方式、提升理论水平，多方位提高教学效率。
羽毛球比赛有哪些规则?
较基本的羽毛球规则，包括发球/击球区域规则、接发球规则、记分与换边规则，下面来介绍下这些规则。
一、发球/击球区域：分为单打和双打，两者的区域不一样，看下图
二、接发球规则：
1. 无论单双打，都需要按照发/接球(具体看后面的图解)，发球员和接球员需要在规定区域，发球员发球时两只脚都必须碰地，不可以踩线;
2. 发球时，球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕，所以，你不能抛球直接“扣杀”;
3. 发球员只有一次发球机会，球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球结束(不过平时玩大家对新手都会比较照顾的);
4. 在双打中，发球员与接球员的队友所站位置不受限制，你们可以站在同一个侧，也可以左右分开站在两边。
【双打】
相比单打而言，双打的规则复杂一些，不过也不难，可以用3句话总结：
a. 分数为双数时在右半场发球，分数为单数时在左半场发球(跟单打一样);
b. 赢球的一方作为下一回合的发球方;
c. 发球方得分时两名队员才交换位置，其他情况位置不变。
三、记分与换边规则
【计分】
1. 一般按照按21分制计算，3局2胜定胜负;
2. 赢得一球算1分，先得21分一方胜一局;
3. 若打到20平，连续得2分一方取胜;较多打至30分，先得30分一方胜;
4. 下一局由上一局获胜一方发球开局。
【换边】
1. 第一局比赛结束后，双方;
2. 若第二局后比分为1：1，双方换边;
3. 第三局一方达到11分时，双方换边。
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