发布时间:2023-05-25 10:28:47来源：七考网
篮球运动中需要很多的肢体动作，因为它是一项激烈的运动，因此需要大脑更好地控制身体的协调能力。而且篮球中包含很多运球和传球的动作，这些动作都要经过大脑的控制，所以通过这些训练会促进人的脑部发育。篮球运动可以锻炼人的柔韧性和灵活性，让身体更灵活。
班级简介：东方启明星篮球冬令营、夏令营是以篮球为主题，附加其他特色活动的培训活动。篮球冬令营、夏令营需要由篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。
适合对象:有意向在假期学习篮球的学员。
使用教材:东方启明星篮球训练营内部教材。
教学师资:东方启明星有经验的教练团队。
教学目的:帮助学员达到参加正规篮球比赛的地步。
美国篮球技巧训练师+东方启明星中教团队(多次参与美式教练员培训)中美教练联手制定启明星学员训练课程。
国际前沿IPT训练体系，搭载上百种训练方法，通过多角度特训，为中国各年龄段学员建造训练提升计划。
邀请知名团队(参与多届奥运会与冬奥会)为学员进行运动防护与康复讲座，让你更专业的在运动中保护自己。
专业篮球运动中心，超场地设施配置。配备国际标准地板与篮架，给你超凡的篮球体验。
在游戏中学会交流、在观察模仿中提升思维能力。
促进儿童骨骼与肌肉的生长，在训练中提高自身运动能力。
在训练过程中促进全脑开发，帮助孩子变得更加自信勇敢。
作为一所成立多年的篮球培训，启明星有着教学设备，有着完善的教学体系，还有实力强大的篮球教练，能够为学员们提供针对性的篮球训练指导，并且还能够针对不同学员设置不同的教学课程以及教学方案，让孩子们得到成长。
北京大兴东方启明星篮球课程价格
很多家长在为孩子选择篮球培训机构的时候，那么东方启明星体育价目表情况如何呢?其实小编经过了解之后，知道东方启明星的费用大概千元到万元不等，一般来说的话在3000到10000左右，具体的情况还要按学生们在这里报名的课程时长，学习的班型以及学习情况来收费。
那么这个时候，家长们可能也会担心了，我们会不会出现乱收费的情况，对于这些，小编想说的是，家长们完全不需要担心这问题，我们机构所有的收费都是公开、公正、合理的，家长们如果想要了解具体的收费情况，完全可以拨打下方的电话跟老师进行咨询，老师会为大家讲解清楚我们每一项费用的标准以及收费的具体情况。
东方启明星少儿篮球培训之所以设置的收费不同，其实就是主要是因为我们所设置的班型不同，我们为想要来这里学习篮球的孩子们设置了篮球一对一辅导，以及在寒假和暑假我们还会专们设置相应的封闭集训课程来帮助孩子们学习篮球技术。
孩子们在这里可以任意的选择适合自己的班型进行学习，每个班型教学内容不同，所以收费肯定也是不同的，不管学员们选择什么样的班型，我们都能够为学员安排实力强大且经验丰富的教练，为学员们进行篮球训练，同时还会为学员们制定个性化的教学训练方案，让每一个孩子在这里都能够得到针对性的指导。
东方启明星体育价目表设置其实是非常合理的，大家也可以咨询一下，我们之前学员们的评价，整体来说好评还是非常多的，所以如果有家长想要孩子们选择一个篮球培训机构的话，一定要来这里看一下。
学篮球的方法
要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。
要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。
打篮球不是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。
学篮球的技巧
自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。
接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是较重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。
上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的第一步迈右脚，左脚起跳。
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