2020-07-07 10:04:07来源：七考网
很多人对于自己的英语口语都没什么信心，面对托福考试，口语部分又是不可绕过的地方。压力就会随之而来，那么面对托福口语的备考压力，大家该怎么办呢?这里有一些对策，如果你还没有什么好的方法的话，可以和小编看看这些内容。
首先我们需要明确考生在托福口语考试中面临压力的具体原因，主要有以下两个方面：
1)时间紧、任务重。托福口语的答案准备时间只有15-30秒，答题只有45/60秒，没有考前的大量训练，这种脱口而出的素质是不可能具备的。
2)要迅速呈现“完整的答案”，要有层次。即使我们已经积累了大量的素材也不一定能立刻想到完美的答案。
明确了压力来源，我们来看看化压力为动力的具体应对策略：
针对独立部分，我们要认真做真题，这一部分真题很多，练到一定量就有了一定积累，能够做到兵来将挡水来土掩。同时用考试的真实境况，模拟练习，从而达到提高口头表达能力的目的。
针对综合部分，可选读一篇长短适中的文章，提炼出纲领性的要点，在提炼要点的基础上锻炼用口头表述来进行总结;针对一些相同话题的阅读和听力材料进行有效练习。学会口头提炼和总结这些阅读和听力材料;在此基础上口头表述重要的信息，并解释其中相互之间的关联。
临场表现亦很重要，许多考生不自信，这会严重影响口语这门注重表现力的考试的正常发挥。导致这种状况的原因可能是缺乏口语练习，考生在答题时表现得不自信;或性格过于内敛，考生在答题时表现得不够张扬。场上表现得不够自信和大方不是形式上的问题，而是本质问题，不但会使得语音语调把握不准，还会使得熟记的理由也不翼而飞。出现各种口头错误或是en，ah等打结停顿。
新航道国际教育集团（New Channel International Education Group Limited）是由胡敏教授率领一批团队成员共同创办，美国国际数据集团（IDG）和美KAPLAN国际教育集团参与战略投资的语言教育机构。下辖培训学校、等五十五家机构。
托福一般准备多久?一般来说，如果能每天复习6个小时左右，2个月左右的复习是还是必要的。就算考完G，最好也要2个月，有6级水平大概3个月左右。只有四级水平的话4个月也差不多了，如果连4级都没有，就要4个月甚至更多了。当然，这些时间都是非常粗略的。
托福考试准备时间取决于你有效的复习时间。注意是有效，是你真正花在复习上的时间。托福一般准备多久?每天有多少时间呢，有些人每天能花出10个小时孜孜不倦的学习;有些人本身有工作，复习的时间也不长。有些人看似很忙，却能抽出很多空闲的时间复习。
托福考试准备时间取决于你想考几分。还有很重要的是你各个单项考几分，很多学校对单项成绩都有要求，这就意味着你不能一门考得特别低，尤其是口语。如果你想考上100分，那么你就得确保你的阅读和听力不能低，最好是拿高分，口语不能太低，最好是20以上。
为什么呢?因为文章结构大概也就那么几种，见得多了，便就一见如故了。在考场上，我们根本没有时间为了最后一道题而把文章再通读一便。而倘若我们在做题过程中，那么这篇文章我们一定会读得更通透，在做每一段相应的题时也就能够提高准确率。
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