2019-04-04 15:38:33来源：达人教育网
每年从二月底开始，全国各地模拟考试陆续进入"白热化"阶段，大大小小的一模、二模、三模扎堆进行。高考前的这些模拟考试，其重要性不言而喻，这是检验我们复习备考成果的重要手段。有些学生和家长会疑惑，为什么有些人的高考成绩会不如模拟考的成绩呢。今天，小编来给大家解答一下。
原因如下：
1.忽略基础，过于浮躁
高考大部分都是基础题，一定要耐下心，把较基本的课本上的内容给吃透，增加那些基础的题目都做对，在此基础上，再向难题挑战。
2.高考目标不明确
"我想考上大学""我想考上名牌大学"只不过是一种笼统而泛化的高考目标，对潜意识学习潜能的刺激力度不大，高三总复习更需要一个恒久、量化、清晰、明确、具体的高考目标牵引自我潜意识去努力，克服学习中的重重困难。建立强而有力的高考奋斗目标。
3.复习进度未能紧跟老师的复习战略
在高三总复习中，完全撇开老师的复习安排搞自己的复习计划是较容易走弯路步入歧路的行为。自己的复习小计划一定要服从老师的大计划，千万不要甩开老师另搞自己的一套。
4.没有系统化的整理、归纳、梳理知识
许多同学总以已有系统化整理好的复习内容为借口，不愿意动手做扎实细致的复习计划，不愿意将所学内容系统化的整理。自己动手整理出来的东西才是自己的，才能自己的脑力思维结晶，深扎在大脑深处。
5.未能及时做好复习信息的反馈汇总
复习中的错题、疑问、焦点、疏漏等反馈错源信息都是很宝贵的增分"矿源"。针对错题信息进行自我补救式强化复习，可以把时间、精力用在刀刃上，防止做过多的无用功。
6.不善于制定科学的计划
有些同学时间安排不当，缺乏计划，自我复习漫天撒网，没有阶段性复习目标。或者自我支配时间安排过紧，缺乏弹性、机动性。制订一份弹性的小计划是每一位同学应切实考虑的。
7.没有积极的学习心态
脑啡肽是调节学习心态的天然快乐剂。养成积极乐观的学习心态有利于大脑分泌脑啡肽的增加。不要总是纠结于某一次考试的分数，要有积极的心态去面对每一次考试。
8.过于情绪化
任由性子散漫而去，学习跟随情绪大起大落，很容易造成成绩忽高忽低，高考时再一紧张很容易考不出理想成绩。
9.忽视各科复习中的客观增分规律
成绩的提高也是有规律可循的，例如：各科记忆知识的梳理成网，分类解题收获的总结积累、文科复习注重知识的反刍，理科复习侧向思维迁移……遵循各科的增分规律去用功复习，才能事半功倍。
高考怎样才能正常发挥呢？
可能有很多同学觉得自己模考中常常失利、发挥不了正常的水平，很担心自己在高考考场上也是如此。那么，高考怎么才能正常发挥，超越模考的成绩呢?
1.相信自己
不管你现在的成绩如何，别忘记每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。不管怎样，在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。
2.积极的情绪
心情好的时候，看难题也不再那么难。不会因为一个小难点而缴械弃笔，而是思维高速运转，总能想到解决问题的法子。
3.自我质辩
自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如，有"离高考越近，便越担心自己能力"的同学，不妨进行如下自我质辩。
自问：这种担心必要吗?
自答：毫无必要，平时自己一向学习认真，虽不十分，但只要认真做好考前准备，正常发挥，这次考试完全可以考好。
又问：这种担心有利吗?
自答：没有。一点儿好处也没有。不仅浪费学习时间也耗费学习精力，反而把正经事儿给耽误了。
再问：我该怎么办呢?
自答：打住。既然知道了没有好处，干嘛还去胡思乱想。现在如果提起神来学的话，说不定正好打通一个题目的关窍，更说不定的是高考恰好考到呢。所以，静心学习吧
通过自我质辩，心中的担忧也就化解了。
4.积极的暗示
积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点。
5.坦然面对现实
高考每个人都会紧张，谁在考试时调整得快，谁就能考得更好。"向现实低头"的做法会很有效。
除了平时参加的模考外，在复习备考期间，不妨多去找一些有代表性的模考来练练手。将每一次练习都当作是正式的考试，这样无论面对接下来的模考、还是较后的高考，都能更加从容、自信。
