“小眼镜”出现低龄化趋势 爱眼护眼要从娃娃抓起

人们常说“眼睛是心灵的窗户”，我们的眼睛就如同窗明几净的窗户一般透彻、明亮，可是也如同窗户一样“易碎”，稍不注意，就可能会伤害我们不可逆的眼睛。各项数据表明，“小眼镜”出现低龄化趋势，错误的用眼习惯导致小朋友们的眼睛屈光不正。戴上眼镜给我们的生活带来了多少不便啊，爱眼护眼刻不容缓。9日上午，扬子晚报小记者就来到眼科诊所，了解了护眼的相关知识。

9日上午，小记者们走进了眼科诊所，他们在诊所计医生的带领下，共同学习和分享正确的护眼知识。活动开始后，一部分小记者手拿视力指挥棒，站在视力表前，俨然一副眼科小医生的模样。另一头，五米开外的隔离线上，另一部分被测的小记者一手拿着小黑勺挡住一只眼睛，另一只手指出视力表上的方向。在医生的指导下，他们两两互测，格外认真地给同行的小伙伴们检查视力。来自新城北小学一(2)班的李昀昇有一双炯炯有神的眼睛，长而密的睫毛忽闪忽闪，非常可爱。殊不知，经过检查后发现他的视力正在开始损伤。他的爷爷说，在李昀昇更小的时候，由于频繁地使用手机、IPAD等电子产品，视力一度下滑，如今意识到危害性，正在积极改正，及时止损。

在眼科知识分享的环节中，计医生告诉小记者们，爱眼护眼要从娃娃抓起，3岁开始就应该注意防范。如果你经常出现揉眼、流泪、眯眼、歪头等现象，就要注意，你的眼睛可能已经开始近视了哦!那么，如何预防近视，保护眼睛呢?计医生现场播放了一套专业的护眼操教学视频，小记者们跟着音乐节奏，认真地学习操作。计医生还表示，正确的写字、看书姿势也很重要，一拳一尺一寸是我们坐姿的标准;当你的眼睛连续工作了45分钟后，一定要记得让它休息一会儿，你可以眺望远方和绿色，保持一定的户外运动时间。来自五老村小学一(13)班的姜睿妈妈也分享了护眼经验，平常可以多吃蓝莓。